O peso de hoje 今日の体重
65.9k
O nùmero de passos 今日の歩数8243歩
Café da manhã 朝食無し
Almoço 昼食
卵焼きは道の駅で買いました。
Jantar 夕食
一月終わりのお祝いのラ王豚骨×２
胃がもたれる...
O peso de hoje 今日の体重65.9k
O nùmero de passos 今日の歩数8243歩
Café da manhã 朝食無し
Almoço 昼食卵焼きは道の駅で買いました。
Jantar 夕食一月終わりのお祝いのラ王豚骨×２
胃がもたれる...
かゆくて運転どころでない、昨日車で暖気を下からにしていたら、足の指がムズムズじんじん、なんだ！？水虫か！？
とても運転ができないので駐車場に入り靴下脱いで確認してみると、しもやけ、
つねるようにマッサージをしても一時、どうにものがれられない、
薬局でしもやけを全面にだした薬はあまりなく唯一
割と効いているようだ、天井から水漏れで足の濡れたまま作業してたからかも。
片付け超えてリホームの様相になってる、取り付けたシーリングライトが天井から垂れ下がっている、
なんだこの換気扇のスイッチの位置は！？
ちょい置きできるテーブルがないと料理するのが不便、
どれもたいした作業ではないのだけど、細かい事で時間がかかる、
ネジ落ち、スピットアンカーと鉄板で固定、もう絶対抜け落とさない！！
換気扇のスイッチの位置、おかしくないか！？
コードが足りなくなるし、コードが引っかかってパチパチならないし、苦労した、
にとりでワゴンを買いに行って＋テーブルになるいいのを見っけた、
食材置く場所なくて困ってました。
夜のウォーキングに出かけたけど－４度気温はどうでもいいんだけど足元滑ってしょうがない、
夜景が見えるのだけど、ちらちらと、なんか懐かしいような、よく考えてみれば札幌の羊が丘の夜景と似てた、
写真難しいな。
O peso de hoje 今日の体重65.4ｋ
O nùmero de passos 今日の歩数7298歩
Café da manhã 朝食
Almoço 昼食
パンあと一斤食べきらないと...
Jantar 夕食
かなり辛い、辛くしている。
今日も午前２時過ぎ、疲れた、肩痛い、今日は一日買い物、仕切りのカーテン、台所で使うワゴン、部屋の補修もろもろの物、いろいろ吟味しながら、納得いくまで考えて、無駄のないように、今日はもうねよう。O peso de hoje 今日の体重65.5k
O nùmero de passos 今日の歩数9158歩
Café da manhã 朝食
Almoço 昼食
Jantar 夕食
レタスチャーハン
毎日片づけに追われ一週間、あっというま、この部屋細かいところ少々難があるものの作りはしっかりしてるし間取りもよく満足してる、
ロケーションも最高、通りにでて一本道でなんでも揃うしいうことなし、ラッキーだ。
これからの生活が楽しみでしょうがない。
こーしてみよう、あーしてみようで一日が終わる、本当は午前０時前には床に就きたいが、
ここのところ午前２時をすぎてしまう、それでも朝の８時には起きだし作業開始、睡眠不足、
でも徐々に生活を正していこう。
O peso de hoje 今日の体重64.1k
O nùmero de passos 今日の歩数11592歩
Café da manhã 朝食コンビニから揚げ棒
Almoço 昼食
ロングセラー中華三昧、さすがにうまい、
お腹がすいてスーパーに行ったらだめだね、
ラ王豚骨と担々麺も買ってしまう、
Jantar 夕食
フキノトウと豚肉、大豆の炒め物、
フキノトウと高野豆腐の味噌汁、
香りと苦みがたまりません。
昨日はブログ更新途中で２時間椅子の上で寝てしまった。ということで続きから。一週間かかってしまった、
ニュースでやってたので真似してみた、
こんなことして遊んでいるからだ、
照明の交換
→ 
シーリングライトは快適
ガステーブルの設置
→ 
シンプルでいい
冷蔵庫の作成、ガステーブルの段ボールで、
→ 
冷蔵庫より温度低いし、凍らせて保存するような物はない、３月くらいまでいけるか、
玄関前の片づけ
→ 
ごみはまとめて車の中へ、
ホームセンターで棚を買って、元のアパートへ郵便物を取りにいって、その後にコインランドリー
前は、汚れたものそうでないもの区別することなくやたら目ったら洗濯していたことに気付く、
まずは汚さないようにする、そして汚れたら洗濯する、そういう習慣を作ろう、そんな風に思う、
しばらくはコインランドリー、いいかもしんない。
棚の目隠しカーテン
前のアパートで使っていたカーテンを切ってアイロンかけたりしてつくりました。
家に帰り棚の設置が終わりやれやれと思っていたら、洗面所の天井から水が流れ出してる、
ボーゼンと見てしまった、２階の住民が床に水をこぼしたようだ、
バケツで水を受け止め、床に落ちた水をふき取る、午前０時前、くたくただ、
せっかく棚の上に置いたバスタオル５、６枚ほどびちゃびちゃになっていた、
がっくりしたよ、
O peso de hoje 今日の体重65.3k
O nùmero de passos 今日の歩数3894歩
家の中での作業が多かったせいか、
１万は歩きたい。
Café da manhã 朝食無し
Almoço 昼食
サラダ焼きそば
焼きそばがたべたくなった。
Jantar 夕食
去年買ったサツマイモ、圧力なべで蒸す、
忙しくて料理どころじゃない、
スゴイ！別世界、自然はびっくりだね、
興奮して夢中で写真撮りまくり、写真の撮り方でも勉強してみようかなんて、
数打ちゃ当たる方式では整理しきれない、
こんなに太陽の光がまぶしいなんて、テンション上がりまくり、
太陽の力は偉大だ、なんて思ってしまう、
今朝は氷点下-10超えた、
ことごとく樹氷、冬らしくていいね、
ちょっと近くの道の駅と昨日のカギの閉じ込め料金を払いに行こうと思ったのだけど、
あちこち自転車で走りまくって４時間、
遊びすぎた、やるべきことは山ほどある、
昨日はお世話になりました、おいくらでしょうか？
そんなことがありましたか、みたいな顔されて、
結構またされた、連絡もなくもしかしたら無料だったかもしれないけど、
コンビニで缶ジュース買ったら、これどうぞと食パン一斤くれた、
ほら来た、正直でいればいいことあるよ、
午後は昨日買えなかった照明とガステーブルとその他もろもろ買いに行った、
事前にリストを作り、忙しく歩き回って歩数を稼ぐ、
以前は家電はネットで買うのが断然安かったが、最近は量販店の店舗がんばてるようで、
ネットより安く買えた、店員さんも親切で、人と物とは繋がっているのだなと思った、
いい買い物をさせて頂きました。
照明を取付けて、ガステーブルは明日にする、
なんか忙しい。
O peso de hoje 今日の体重64.3k
O nùmero de passos 今日の歩数13783歩
Café da manhã 朝食
Almoço 昼食
Jantar 夕食
なめこ汁、あったまるね、
なめこ、道の駅で買った、
ジャンボシイタケも一緒に買ったのだけど、、
どう使うか、構想は既にできている。
明日、楽しみにしてて、
ガーン
よし、照明を買いに行くか、その前に車の脇の雪ちょっと滑って危ないぞ子供も通るし、
雪かきしてから出かけようとするか、ちょっと車をよけてっと、
まぁこれで大丈夫か、自分の為だけでない労働、なんか気分はいいぞ！さてでかけるとするか、
えっロックがかかってる、曲じゃない、ドアが開かない、
車の中にはバッグ、その中には携帯、財布、両手を運転席の窓につけて覗き込みながらボーゼン、
必死に考える、考える、
スペアキーは前に無くした、そういえばキーレスエントリーがあったはず電池切れでそのまま数年使ってない、
乾電池から電気とってみるか、コード切って、あれニッパどこ置いたっけ、完全動揺、
キーレスエントリ開けて電池のプ突起のプラス部分を基盤に当てて反対側で銅線を指で押さえて線の反対側を基盤のマイナス部分に当てながらボタンを押す、
難しい...押さえ方が悪いのかそもそも壊れているのか、たぶん両方、とにかく慌てふためいて、荷物足ひっかけて倒すは、引き出しぶちまけるは、...
小銭もない、カードもない、さてどうするか、町まで歩くか、３０分はかかるぞ、
そうだ自転車があった！！そういやぁ、スーパーの前にディーラーがあったけ、
ドアの端にヘラを突っ込んで強引に隙間をつくってそこに針金を入れてロックのピンを引き上げる、
原始的だ、てっきり鍵穴に針のような道具でピッキングをイメージしていた、それか窓脇からかね尺ようなやつで抜き差しするのかと思った。
今の車は複雑、電気制御で難しいらしい、だからこそ強引にって、なんかおもしろい。
最近車の受難が続く、早く雪とけないかな、
O peso de hoje 今日の体重65.3k
約4k増想定内
O nùmero de passos 今日の歩数13796歩
久々夜にカウントブレス
Café da manhã 朝食無し
Almoço 昼食
Jantar 夕食
どうしても干物がたべたい、
カセットコンロと電子レンジで同時に仕上げるのに苦労した。
明日ガステーブルを買いに行こう、ホームセンターでお気に入り発見
照明も値段が合えば買う。
新居４回目の朝、あっという間、もう日常に戻らないといけない、ずっと片づけてはいるが....
優先順位をつけていこう、昨日はカーテンを取り付ける、角部屋なので窓が多い、寝室は和室で障子になってるが、
夜街灯の明かりが入ってくる、カーテンレールを取りつけから、
取り付けながら通気口から冷たい風に気付いて、
閉じるの方向のレバーになっているのだけど、
４角の枠のネジが浮いてて、２か所は留めの部分のプラスチックが割れてなくなってる、
枠のプラスチックにキリで穴を開けて補修、
築２０年割と細かいところ傷んでる、
補修されている所もあるがが雑な部分も多い、
和室の開き扉は枠に当たって開け閉め困難、これは管理会社に直してくれといったのだが...
もともとの家のつくりはしっかりいているのでもったいない、
でもとりあえずは、優先順位、気になってしょうがないが、
冷蔵庫はまだ必要ないかぁー
カセットボンベあと一本
なんだこの照明！古代ローマ調？なんていうんだろう...
前の住民の趣味らしい
とりあえず玄関はいいけど、居間のやつは早めになんとかしたい、
なんか見てしまう、気持ちが悪い、電気代もかかりそう、
机の上を整理して事務仕事も並行してできるようにしよう！！
住所変更、勉強もしなくちゃ
O peso de hoje 昨日の歩数6596歩
１万歩はあるこう！！
Café da manhã 朝食缶酎ハイ
Almoço 昼食缶酎ハイ
Jantar 夕食缶酎ハイ、サンドイッチ
玄米炊いたけど、
急に食べたくなった、スーパーで買ったアンコウのから揚げとチーズ餃子の皮まき揚げ入り、見えないけど、
酒飲みすぎ...
当日締めで更新ができるようにしたい。
昨日は半日机の裏の配線の整理整頓、
ごちゃごちゃじゃんと思うかもしれないけど、大変なんだったよ、
パソコン３台分とモデム、ルーター、ハードディスクなど主電源、パソコンの電源の線は後ろ下に、
動かす可能性がある線は手前と上側に、
何回も抜き差ししながら、
この手間を省くと後々の生活に響く、団子状態、何が何だか分からなくなるし、
ほこりがたまりやすくなって、掃除しにくいし、火事の原因になるかも、
妥協はしない、でも見た目ちょっと悪いけどやりすぎないのが大切、
やっと他の事が取り掛かれれる、
とりあえず物を置くべき場所に移動、本棚、押入れに押し込み、何とか部屋らしくなってきた、
・寝室
・台所
・居間
完全に分けて環境を整えたい、
片づけているうちにあーしたい、こーしたい、
いちいちやってるとなかなか進むない、
ちまちま買い物、
だめだと思って昨日は必要な物リストして一回で済むように、
効率よくやらねば、
やらなければ鳴らない事は山ほど、
冷静に行動しよう！
O peso de hoje 昨日の歩数9463歩
タイトル絵文字は体重より歩数かな、
Café da manhã 朝食無し
Almoço 昼食
カセットコンロで初玄米、
Jantar 夕食
歩いてスーパーへ、休憩のお楽しみと思っていたが、一気食い
夜中にまた玄米おにぎり２個、
早く頭の配線も整理してくいつもの生活へ
新居二度目の朝、外はーどんより－９度です。O peso de hoje 今日の体重体重計はどこかに埋まってます。
明け渡し直前最後の飯イワシの煮もの昨日の残りカレーかけ
箸がなかったのでしゃもじでいただく
新居で引っ越しそばならぬ引っ越しラ王豚骨テレビで見てレンジで簡単チャーシュー
皿に醤油、酒、砂糖適当に入れ、豚バラを入れて、レンジで２、３分
うますぎる、結構はまってる。
二日で５個食べきる。
朝 ×2
晩 ×2
夜中
引越しをまたいで鍋ごと新居へ
ゆうゆう2000キロカロリーオーバー
これまでの貯金で何とかゆるしてくれ！！
ラッキーだ、二部屋、静か、山近、図書館、道の駅、スーパー、薬局、ホームセンター、どこも程よい距離、ほぼ理想通りで新生活にワクワクしている、しかもインターネットも昨日開通、早すぎる、やるな地元のケーブルテレビ、
アパートの管理会社の提携しているネットの接続会社がアパートの賃貸契約を交わした直後からしつこい電話、
忙しいから後にしてくれない、
この時期込み合っていますので早めに進めたほうがいいですよ、
う～ん...
インターネット使用するんですよね、
今までケーブルお願いしようかと思って、
ケーブルはあなたのアパートに引かれていません、インターネットできませんよ、
畳み込むように
結構です！！
電話回線のインターネットの契約は複雑で料金も高いしトラブル対応、サービスがよくない、
でも地元のケーブルテレビのインターネットの契約は単独でわかりやすい、
ケーブルは引いてもらえばいいだけで、
テレビと一緒に引けば工事代金無料、
テレ東の情報番組はよく見るので必要だった、
料金もテレビ込でも一般の電話回線の料金よりやすい、
しかも引っ越し翌日には工事開始開通。
やるな！地元のケーブルテレビ！
ラッキーだ、幸運すぎて怖くなる、
だけど屋根からのドドーンと落雪で車のボンネットが少しへこんだ、
少し安心、この程度でよかった、
管理会社へ行って屋根の雪、つららを何とかしてくれと頼んだが、住民の皆さんと相談して.....唸るばかり、
いいよわかった！板ないか？自分でなんとかするよ！
ぎりぎり屋根から離したし、サイドの窓が直に雪氷が直に当たらなけば何とかなるだろうか....
しかし管理会社、バカですか！？
この辺でやめとこ
部屋片づけよ
洗剤が切れたので買いに近くのコンビニへ歩いて行った、試食ドーナツいかがですか？といつもの夜中のおねーさん、
苦笑い、今日さぁーもう３回、４回目だけどいい？
ははは、夜中のドーナツは格別ですよ、って最後の一個、
おいしくいただきました、ありがと、
もう会うことはないんだろうね.....
台所を掃除してるところで洗剤が切れてしまった。
埃を払い、拭き掃除、会社の寮、掃除業者が入るからここまでする必要はないのだけど、
３年間世話になった、人はもちろん物やその場所には心が宿る、感謝したい、
部屋を見渡す、ちょっと狭かったけど、よかったよ、
そんな気持ちがあれば、どんなことがあっても生きていけるのかもしれない、
金がなくても、体が動かなくなっても、
コンビニの帰り道歩道に雪が積もって歩けず車道を歩いていたら、トラックが速度を落とさずに来た、
とっさに体を斜めにしたのだけど、後頭部にサイドミラーがコンッと当たった、トラックは一瞬蛇行して走り去った、
大した事なかったのだけど、ちょっと痛かったけどね、
生と死は隣り合わせなんだろうね、
軽井沢の事故で犠牲になった若い人達の事を思う、
お昼の１２時に部屋の引き渡しそれまでに掃除と制服のアイロンがけ、
会社に行って制服を返し、次は新しいアパートで荷物の整理、
なんか忙しいな。
Café da manhã 朝食なし
Almoço 昼食
こらーっ！！
Jantar 夕食
これを増やしました。
冷凍庫の大豆全部入れました。
きなこドーナッツ
昨日はネットの状況が悪くて更新できなかった。この忙しい時期、落ち着くためにも更新しようとおもう。
昨日でやむかと思った雪は今また降りだしてる。
氷点下-3度の中昨日は風呂で温まりながらの引っ越し
Café da manhã 朝食ヨーグルト
Almoço 昼食
地元の繁盛店
やっぱ日清ラ王を自分で作ってトッピングしたほうがコスパ最高で美味い。
毎回そればっか、
Jantar 夕食
やばい兆候
国道沿いのホームセンターへ雪かき用のスコップを買いに行った、なんか雪道忘れてて、ハンドルとられて思いっきりブレーキを踏んでしまった、車が斜めに横滑りしてびっくりして慌ててハンドルを切ると反対車線に入って回転、
奇跡的に対向車がいなかったので助かった、
滑ったらブレーキ踏まないハンドル触れないそもそもスピード出さない、
今、事故にでもなったらとぞっとした。
雪かき疲れた、明日は本格的に引っ越し開始、まったく....
ダイエットの総括
勉強もしなくちゃ
いそがしいな
Café da manhã 朝食コンビニから揚げ、カップラーメン
Almoço 昼食たこ焼き
Jantar 夕食
中華どんぶり？？
なんとなくから揚げインスタント、
特にいらなかったのだが、
うまかったはずだって
疲れてるのかも
ったく冗談じゃねーよ、アパート着きましたってバイクかい、俺が車だすんか、仕事の最終日風呂にでも行きませんかって、労をねぎらってくれんじゃねーのか、
どうしょうもないガキも一人誘って、あっち行けだの、こっち行けだのスマホのナビで十分だろ、
風呂にはいりゃー昔は女には不自由しなかっただの俺はできた男なんだと自慢話、
おめーよぉ会社の作業ズボン見ろよな、しみだらけで塩ふいててまるで乾物の昆布じゃねーか、
そんな大ぼら聞くに堪えないぜ、ほとほと長時間、さて出ましょうかって、
ロビーで待ってれば、30分、40分ガキも一緒に出て来やしねぇ、
熱く語りあってましてて、って待たせてすいませんの一言もいえないのか、
熱湯風呂に蹴り落して出汁をとってやるぞ！
もちろんドブに捨てるがな、寿司を食いたいだ、あきれてものも言えない、
まさかおごりますはあってもおごれとは言わないだろうな、
割り勘、徹底的に食ってやった、くだれねぇウンチク聞きながら黙々と、
割り勘で終えたが、それじゃお仕事ごくろうさままた連絡しますんで、
ってそうかいかそうかい、ちったぁ年上らしくしてくれや、
現場の連中ってこんなのばっかり、特にいい大人がそんなんだから、若いやつもそれでいいんだとなってる、
そんな連中のたくさんいる所へまた帰ろうとしている...
前日懐かしい場所でいい人たちに再会し気分がとてもよかったが、
落差に落ち込んだ。この時期の貴重な時間と金とガソリンが......
う～ん、ウォーキングしよ
O peso de hoje 今日の体重65.2k
やばっ
Café da manhã 朝食無し
Almoço 昼食無し
Jantar 夕食
菊芋なんかいいらしい
昨日で最後、無事退職しました。終了時間30分まで報告書を作成、出したかったすべての報告書を完成提出にこぎつけた。悔いなし。
前日は半身浴で無理して脱水、脳梗塞で倒れたらどうしようとひやひや、やばっやりすぎ。
当日は改善報告２件これもひやひや、終わらなくても途中で出しちゃおうと思ったけど、
なんとかなった。
事務課で貸与物のジップロックに入れて返却、最後のステージ
健さん並みに腰を折り、今日無事最後の日を送ることができました皆様には感謝しております、どうかお体お大事に、皆様の御健康を心よりお祈り申しあがます！！では○○さん介錯を！
我ながらの武士道、かっちょいいかもしんない、前日ちょこっと練習。
だけど、腰を折り、今日無事に最後の日を.....いいかけ、事務課の全員が立ち上がってニコニコしてた。
自分のシナリオは皆の冷たい視線だったから、しどろもどろで棒読み、
逃げるようにその場を立ち去りました。
最後まで真面目に働いてよかった。
うーんご褒美ご馳走、ラ王豚骨×２
安上りな奴だ、我ながらあっぱれ
腹下りました....
