(@_@)4/30 （・”・）(ノ∩)

意識すればそれなりになる。

キャベツそうめん、別にしたほうが良い


野菜炒めのり巻き

(@_@)4/29 （・”・）

ちょっと油断をするとこれだ



何気なく麺汁に牛乳を入れたら、うまい！！
最近の定番、
牛乳冷そうめんたっぷりゴマ
自家製ヨーグルト・ビオ
間食にお菓子を食べることが多い
昼はかろうじてのり巻き

ヨーグルトまだまだ試行錯誤おかげで食べすぎで
お腹すっきりでなく胃もたれ。

(^○^)04/15

なんに見えるか龍神、魚

(*_*)04/12 (・”・)(ノ∩)

(*_*)04/12 （・”・）(ノ∩)

グラフ修正新たに線を引く

いきなり超えてしまったけど想定内！？


ビオ増殖に成功！！試行錯誤状態
左はバナナミルクシェーキで作ってみたが酸っぱくなった。
いろいろ試して１４日間を待たずしてお腹すっきり


ドーナツ、その笑顔１８．６円
そうめん２００グラム５５．２円

ついに来ました。

半年で２０キロ減
なかなか計画通りにはいきませんが。。。