カーヴィーをかじる

昨日、録画していた樫木センセの番組を見て、
にわかカーヴィラーになってます。

骨盤の真上にお腹と背中が載るように立ち、
お腹を意識してお腹生活をすること。

テレビでやっていた動きをちょっとやってみたり。
それくらいですが、
意識をしてうごいてみるとなかなか効きますね。
何しろ楽しく動けるのがいいかも。
ロングブレスは効くけど辛いからね～～。
ということで、気持ちはカーヴィーに行ってます。

昨日は忙しくてそれくらいしかできませんでした。

朝食はおからパンとコーヒー。
お昼は友とランチで、
カニクリームコロッケ2個（これはおなかに来ました）、
いかの煮物、卵炒め、みそ汁、サラダ、漬物、ご飯、コーヒー。
780円でこのボリューム。
800円以下だと安い・・・と思うけど、超えるとちょっとリッチな気分。
夜はカレーピラフ、カレイのムニエル、にら玉。
忙しかったので、すぐ食べられるようにしていきました。

ちょっとお腹の肉が気になりつつ…。
友は絶対体のラインが出ない服を着ると言ってました。
確かにいつもゆったりした服。
長女ちゃんが服道楽で、すごく服を買うんだけど、
着なくなったのを持ってくるんだって。
「それ来たらいいじゃん～～」と言ったら
「ピタＴだから無理！」と。
そうかも～～。

私も夏に向けて、カーヴィーでくびれを作るかな？
その前にアマゾンで中古本買いすぎて、
支払いに苦しみそう～～。
カーヴィーの本は1000円と安いのに、買えるかな？
財布と相談中。