tontonのお弁当日記

tontonが作るお弁当。娘も息子も社会人となり家を離れ、夫と猫のはーちゃんの3人暮らし。登山とウォーキングが大好き!

豚マヨ焼き弁当と腸セラピー

2009-07-03 06:42:05 | お弁当
おはようございます!

毎日毎日、雨・曇り・・・。
早くお日様のお顔を見たいなぁ・・・。

今日のお弁当

・千切りキャベツ
・豚マヨ焼き
・きゅうり+ミニトマト
・ピーマン昆布
・たまご焼
・煎りじゃこ
・柚子はちみつにんじんグラッセ
・ゆかり+ごまご飯

きょうは 星型のにんじんなんかを入れてしまったため・・・娘の反応が
ちょっと怖い母です・・・。

でも、なんか彩り悪かったんですよね~。にんじんがないと。


昨日は会社帰りにこんな所に行ってきました。

バウエル腸セラピー ABUNDANCE

私は、生まれついてのベンピちゃん。
母によると、赤ちゃんの時からころころだったそうです
妊娠中はそれはもう大変でした・・・。

私の体調、このところは良いのですが、すっきりと言うわけではありません。
貧血は相変わらずだし、疲れやすいです。
でも食べれるようになってから、体力は少しづつついてきました。

不調の原因は、体の中の血・水・気の循環が滞っていると診断されたことがありますが、
私自身、その診断が今まで一番しっくり来ると思っています。

その循環を悪くしているのは何か・・・。
運動不足やストレスなど色々な原因があるのでしょうが、大元は、ベンピちゃん
ではないかと私はにらんでいます。

排便は一番のデトックス。
その排便が滞っていると毒素が体に貯まってしまうのですって。

そこで、腸セラピーのマッサージ方法の本を買って自分でやってみたんです。
そうしたら・・・お腹が痛くなっちゃった

そこで、プロの方にお願いしようと本に紹介されてたサロンを
訪ねてみようと思ったんです。
調べたら、うちの会社から2つ目の駅のそば。
お値段も思ってたより全然お手ごろ

コレは行くしかない!で、早速予約してレッツゴー

気持ちよかったですよ~。
小腸と大腸を揺り動かすっていうか・・・痛気持ちいいです。
危うく寝ちゃうところでした。

そして!びっくりしたことに、終わったら私のお腹の張りが無くなっちゃたんです。
ふゎ~としたお腹になった感じ。
気のせいかも、だけど、ズボンがゆるくなったように思いました。

自分でするマッサージのコツとかも惜しげもなく教えていただけるので、
今日から自分で実践です!
上手くできるようになったら娘にもやってあげようっと。





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焼肉丼のお弁当

2009-07-02 06:57:13 | お弁当
おはようございます!

今日も曇ってますね~。これから雨かしら・・・?

今日のお弁当

・焼肉丼
・きゅうり漬(きゅうりのキューちゃん風)
・ミニトマト
・たまご焼
・ミックスベジチーズ絡め

今日も丼。牛肉薄切りですが、切り落としじゃないので少しは見栄えがするかな?

今日から娘はテスト勉強で部活なしだって。
もうそんな時期なんですね・・・。

昨晩は息子の勉強を見て。
私が会社帰りに買って来た問題集、息子の教科書のと違ってました・・・
どうしてこうそそっかしいのかしら・・・
また今晩、換えに行かなくっちゃ・・・

息子の英語を見ましたが。
とにかく何度もやったとことが覚えてない・書けない・・・。
ついつい不機嫌になる母ですが、息子に「怒らないって言ったじゃん」と注意され。

そうなんです。もう勉強中に絶対怒らないって息子に宣言したんです

そうだよね、勉強できないことは悪いことじゃない。
怒ったって、いいことない。

そう思ってます。よぉく分かってます
でもね・・・。

あんまりだ・・・と思うことしばしばなんです。




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鶏照焼き丼のお弁当とフィレンツェ(7)オルトラルノ

2009-07-01 07:06:18 | フィレンツェ旅行準備編とお弁当
おはようございます!

今は降っていないみたいだけど・・・これから降るのでしょう・・・。

今日のお弁当

・鶏照焼き丼
  鶏 たまご 三つ葉
・大根の皮塩もみ
・きゅうりナムル
・ミニトマト
・たまごチーズカップピーマン
・ハムソテー
・さくらんぼ

今日のお弁当は mypaceさん の焼き鳥丼のまねっこ。
いつもありがとう!mypaceさん助かります。
mypaceさんのお弁当と同じで、たれをたっぷりご飯にかけてあります。

フィレンツェ オルトラルノ地区

フィレンツェは、東西南北3kmと主な見どころが治まっている小さな街なんです。
その街を・・・5つに分けてみました。

チェントロ地区 : ドゥーモからアルノ川までの街の中心
サンタクローチェ地区 : チェントロの東、サンタクローチェ教会周辺
サン・ロレンツォ地区 : ドゥーモの北側、アカデミア美術館周辺
サンタ・マリアノッヴェラ地区 : チェントロの西側 サンタマリアノッヴェラ駅周辺
オルトラルノ地区 : アルノ川を越えたチェントロの南側

この中で私が注目しているのは、オルトラルノ。
この地区の、ミケランジェロ広場からベルヴェデーレ要塞あたりには
高級住宅街があり、ゆったりと散策できそう・・・。、
それとは対照的に、ピッティ宮の西側:サントスピリト辺りには昔ながらの
職人工房が多く、庶民的な香りが多く残っているそうです。

魅力的な地域でしょう?オルトラルノ・・・。
オルトラルノって川向こうっていう意味なんだって。

オルトラルノの詳しいご紹介はこちら オルトラルノネット
オルトラルノにご興味をお持ちになったら、覗いてみてくださいね。
 



コメント (2)
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