葉山から絶景“富士”を望む～モーニングエクササイズ復帰ライド！

日曜朝のエクササイズ　～　久しぶりの“葉山”往復ライドへ　・・・

 

ＡＭ7：00スタート　～

境川ＣＲを南下　～　藤沢からはＲ134へは出ず内陸ルートで・・・～大仏→長谷→

→由比ヶ浜駅　　→材木座→逗子マリーナ→小坪→

逗子駅前→渚橋→　そして　　葉山鐙摺漁港・葉山の朝市！ハヤママーケット

ここへ来るのは、およそ１か月ぶり？！？

 

出掛けに、「葉山到着予定時刻」　をつたえておいた海老蔵殿が　～　なんと　夫婦でお出迎え？！？・・・

これから横須賀への所用のため　今朝は車で葉山まで、と　・・・

では、記念撮影　　　

それにしても、みごとな　VIEW！

最高の“富士山”　

寒風の中、日陰はブルブル　・・・　でも　陽だまりは優しく　・・・

　　　

絶景かな！

　

 

走行時間　：　４時間１２分

走行距離　：　８７.１ｋｍ

平均時速　：　２０.６ｋｍ

最高時速　：　３６.１ｋｍ

消費カロリー　：　１，２５９ｋｍ

イチョウに～イルミに～バースデー

立冬から　早いもので１か月　・・・　二十四節気では～　明日から大雪（たいせつ）

一年で一番寒い季節の訪れ　・・・

秋の余韻を残しながらも　一歩ずつ、次の季節へ向かっている　～　 SAGAMIHARA　の今　・・・

 

昼　～　　CXで、少しだけ　ポタリング　・・・

木漏れ日の森は　　まだ残る　黄葉（コウヨウ）に別れを告げようと　・・・　

緑道は、銀杏による“黄道”の演出が　つづいてはいるものの　・・・

　　

 

夕　～　　今日（１２月６日）から　相模湖では、　「さがみ湖やまなみイルミネーション」　が　スタート！

夕方５時から１０時　の時間　色鮮やかなイルミネーションが　県立相模湖公園を中心に（相模湖駅前などイルミはあります）、

１月１３日まで、連日点灯・・・

　～この界隈～　

相模湖公園内の噴水の広場、水辺の広場を中心に輝くイルミ　～　湖面に反射し輝く世界はまた幻想的　・・・

　　　　

　　　

（・・・こちらの画像は、相模原市観光協会さん　Ｗｅｂより・・・）

 

また、さがみ湖リゾート プレジャーフォレストでは、関東最大！500万球のイルミネーション　「イルミリオン」　が開催中！

“イルミネーションの街　さがみこ”　、いよいよ全開！！！

 

夜　～　　たいせつな日、　感謝を込めて・・・

ＨＡＰＰＹ　ＢＩＲＴＨＤＡＹ！　　　　そしてまた、次の１年も、元気でいきましょう！

 

今日は～

走行時間：　２７分

走行距離　：　６.６ｋｍ

平均時速　：　１４.２ｋｍ

ＣＸ　累走距離　：　１，３５２ｋｍ

 

明日は、久しぶりに　“ロング”　を　・・・　いきますか　・・・　？！？

 

防風防寒に・・・パールイズミのインナーウォーマー！

師走に入り、冷え込みも加速　・・・　冬のライドの防寒防風は万全を期したいところ　～

 

そこで、便利な　グッズが　ありました

パールイズミの　

インナーウォーマー！　

http://www.amazon.co.jp/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%A4%E3%82%BA%E3%83%9F-PEARL-IZUMI-480-%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%9E/dp/B0081D48OM/ref=sr_1_79?s=apparel&ie=UTF8&qid=1417553010&sr=1-79

冷風のあたる首・前面を暖かく。暑くなったら着脱も簡単

胸の隙間から冷たい冷気が入ってくるのを防げます

腹部も同様に保温されて・・・

　　　　　　　

暑くなれば首の後ろでとめているベルクロを外し　服を脱がなくても引っ張り出して・・・

コンパクトに丸めてポケットに入る　～　邪魔にならずにＯＫ！

 

これは　いいかも？！？