腰痛危険信号

昨日は朝起きたときから、腰の調子が良くないなあと思っていたら、そういう日に限って、乳児の後期検診で10ｋｇ以上の重たい子が来る。パラシュート反射をみるのはは鬼門で以前もこれで腰が痛くなったので、今回は慎重にそろっとやる。なんとかやり過ごしたものの、変える頃にはかなり痛くなってきて、危険信号がともる。

帰宅後、素振りも、パットの練習もせずに入浴後痛いところをもみほぐしてサロンパスを貼ってお休み。昨年はここで安静にせず、悪化させた経験があるので慎重に過ごす。

今日は少しまし。なにより、なにより。