コンディション、コンディション。。。とつぶやきながら。

ラーメン食いすぎから始まった肥満は、正月を超えて、俺の腹にだいぶ居座っている。

ウエスト82がきつくなって、ほんとにやばいと思い出して
走り出した。

平日は夜ラン。

ランなんて言えないか、ジョグ。

というよりコンディションを整えようという軽い気持ちでやっております。

走ったあとは、長めの半身浴で疲れをとってぐっすり。

気負っちゃうと、すぐ辞めちゃうんで。

ここで書いた後も要注意。文章を書いて、気持ちが整理した後は、同じことやってても意味ないんじゃないかと思えてくる。

次のステージにいかなくちゃと勝手にプレッシャー感じて、やめちゃう。

書くのと同じように走るのも。


今は寒くて乾燥しているから、走るときでもマスクは必需品。

息苦しくて高地トレーニングもどきしているようだ。

走っていてもつばが、タンのようにからまない。


常にうるおいつづける、通勤電車、映画館でのマスクが苦しくなくなった。

風邪予防にもなってるんじゃないかな。

むっちゃ食うから、そんなに体重変わってないけど。

昼飯のごはんの量半分にして、夕飯は茶碗をなでるようにもって、ごはんつぶをいつくしむように見つめて食べて
おります。

おいしいものをさらにおいしく食べれるように、２月までには、７４キロ台にもっていきたいと、思ってるところ。

かなりがなる。

>今年の初笑いは、カラオケBOXから。

早番でどっか食いに行こうかと、ラーメン大学（ラーメンをこよなく愛する独身貴族）誘って沼袋駅方面に歩いていると、ジャンパー膝と遭遇。
また、３人でどっかいこうと、勝手に思って進んでいると、ラーメン大学の足が、止まる。

「実は車で来てるんだよね、どっかおいしいとこ行こうよ」
ミュージック仕様車のZに乗って、ノリノリになって家の近所の千成飯店へ。ここ食べてもらいたかったのよ。

ピリ辛もやしそば、ふわふわかに玉、上海焼きそば、餃子、
冷奴。

奥さんと来る時より、いっぱい頼んでも、ラーメン大学よく食べるから、楽

これで３千円超えないからうれしい。腹ごなしに散歩していると、猫カフェ発見！！


入ってみると。もう閉店にゃー。って言われて、おとなしく歌広へ。

楽しいとあっという間に過ぎるというけど、過ぎないんだけど楽しい。

狂ったように歌う。

他の客にのぞかれたみたいだけど、カラオケボックスってそうゆうところだよね。

踊らない分、おもいっきり長く歌えた。

腹かかえて笑ったのも久しぶり。

月１回は、行きたいよ。これからわ。

あけまして、おめでとうございます。

みなさん、あけましておめでとうございます。大みそかは、ゆっくり家で、くつろいでましたか？

我が家は、天芝で、おいしいてんぷらを食べ、（揚げ玉をもらったので、年越しそばと雑煮に入れました。）

夜は、じっくりTV観戦。

ガキ使と紅白を録って、格闘技を見ました。

暴走ファイターの渡辺選手とフリーター格闘家の所選手の試合
ほんとに面白かった。

解説も自由な感じがして、（須藤元気いい。魔裟斗のりのり）すごくエンターテイメントでした。


今日は、ニューイヤー駅伝。

最後の日清と富士通とTOYOTAのデットヒートすごかったね。

一生懸命走ってる姿には、胸打たれるよ。

今年は、かすみがうらマラソンに向けて、走らんとね！！

あんまり日記アップしてないけど、よろしくね！！！