とんかつ 鉄 大森

久しぶりに鉄へ。



カツカレーと迷ったけど、かつ煮に。
あと特上ロース












美味しかった。お腹いっぱい！

茶々 大森

basi大森で朝イチのFLOWに参加。
スッキリ爽快。

久しぶりに濱芝の寿司に行くか迷ったけど、
夕方のレッスンも受けるから茶々で昼御飯。




サラダにだし巻き玉子




辛口しらすと明太子しらすのとん汁







ブックファーストで本を買って帰宅。
GQ、売れてそう。






今からまたピラティス。１日あっという間。

養老軒 フルーツ大福

リフォーマーグループ、ちょっとキツかった。

養老軒のフルーツ大福を買って帰宅。





運動した分、帳消し。。

ANAインターコンチネンタル東京 MIXX

basi大井町で朝イチのbasicを受ける。

ANAインターコンチネンタルホテルのMIXXで昼御飯。



ここのビュッフェは野菜もたくさん用意されていて美味しい。











ティラミスも美味しい








お腹いっぱい。食べ過ぎた。。
渋谷に移動してリフォーマー受けます。

basi中目黒 プライベートレッスン

中目黒でプライベートレッスン。
身体が整い、軽くなってスッキリ爽快！

六本木ヒルズアリーナで開催してる生活のたのしみ展へ。

凄い混雑。。


六本木からプレイスインザサンに移動。





サンドイッチをテイクアウト。




良い休日。

茶々 大森

大井町でFLOWを受けた後、昼御飯を食べに茶々に。



サラダとだし巻き玉子




今日は明太子しらすのとん汁セット






汗で冷えた身体にとん汁がしみわたる。

午後は中目黒でプライベートレッスン。

KASHIWA リレーマラソン

初めてリレーマラソンに参加。
3時間の部にエントリー。

快晴。


風もなくて走りやすかった。
一周2.3㎞で交代も出来るから、おもいっきり走れて楽しかった！



久しぶりのマラソン、身体が重くて心配だったけど満喫しました。

茶々 大森

大森で朝イチのBASICに参加してスッキリ。
近所にスタジオあると便利。


茶々で昼御飯。






辛子しらすご飯と明太子しらす






汗で冷えた身体も温まって良かった。

午後は中目黒でプライベートレッスン。

トラットリアカワナベ 大森

夕食はカワナベ





前菜。ラ・フランスと生ハム美味しい。








マトウダイのソテー。ソースが美味しい！


牛フィレ。野菜も美味しい。








今日も美味しかった。お腹いっぱい。

茶々 大森

basi大森で朝イチのFLOWに参加。
太って身体が重くなったせいか、最近は前よりレッスンがキツく感じる。

昼御飯は茶々で。



今日は辛口しらすのとん汁に。

サラダとだし巻き玉子も











また食べ過ぎた。