食ったら即、脂肪。

大食い。太りやすい。
日々のこと。

第４０回 武相ハーフマラソン

2017-04-29 20:26:38 | 日記
寝坊して起きたら７時！
間に合わないと思ったけど、急いで出発。
大森から京浜東北線で川崎。南武線に乗り換えて登戸駅。

小田急で鶴川駅に着くと最終のシャトルバスが待っていて間一髪で間に合った。。


８時半に着いて受付済ませてすぐにスタート。

荷物は背負って走る。

キロ7分ペースぐらい？で走る。

声をかけてもらった人としゃべりながら走ってるとペースが上がってきた！


マッカーサーのコスプレの人とも並走。
フロストバイトにも出てるらしい。

なんとかゴール。




同僚と近くのラーメン屋、大桜へ。

玉子ラーメン、大盛。





そのあとは、京王多摩センター近くのスーパー銭湯、極楽湯へ。


体力はピラティスだけでは つけられないから走らないとね。

トラットリアカワナベ 大森

2017-04-25 20:50:28 | グルメ
夕食は予約していたトラットリアカワナベで





前菜。美味しい～




桜エビと空豆のリゾットにホタルイカのパスタ
凄い好きな味！美味しい。








アールグレイブリュレ、凄い美味しい！


奥さんの誕生日祝いだったので






今日も美味しかった～

一緒に迎える誕生日も17回目。
来年もお互い元気に誕生日を祝えますように。

Cadillac group × Private レッスン

2017-04-20 19:47:38 | ピラティス
Cadillac group

細かいところまで見てもらった。

次の privateまで時間が空いてたのでまたスタバに。


今度はアイスコーヒーとドーナツ。



アイスコーヒー、思ってたよりおいしい。

これからの季節 楽しみだ。

お待ちかねのPrivate レッスン。

今日も凄い良いレッスンだった。
身体がすごく整った感じ。

今日は１日 中目黒。


あっという間の休日だった。

ピラティス中目黒 FLOW

2017-04-20 11:47:22 | ピラティス
目黒川の桜も散って、落ち着きを取り戻した中目黒。



スタジオもシーンとしててピーンと張った緊張感に包まれていていい感じ。

お昼は関谷スパゲティー。12時前だと、待たずにスルリとはいれるのがいい。



ナポリタンのサラダ、スープセット。


美味しかった。

スタバでコーヒー。



午後のキャデラックグループに備える。


ピラティス Flow × Private レッスン × 瞑想

2017-04-13 20:42:21 | ピラティス
朝から中目黒。桜も見納め。


葉桜がきれい。



朝イチのFlow。クラスに一体感があり、
インストラクターにはカリスマ性を感じる。

連続でPrivate レッスンを受ける。
前にもやって できなかったやつ。



キツかったけど楽しかった。

中目黒をぶらつき、そのまま渋谷まで歩き、basi渋谷にて瞑想。

睡眠にも似た瞑想、くせになりそう。


連日の出張を終えた奥さんのお土産。

昨日と同じお気に入りのお菓子。