食ったら即、脂肪。

大食い。太りやすい。
日々のこと。

プリンスパークタワー 天ぷら 天芝

2014-12-31 15:05:01 | グルメ
ここ数年 31日は天芝で昼食をとり 頂いた揚げ玉で年越しそば！が我が家の年末の恒例行事。

いつもは混んでるカウンターも珍しく落ち着いてる。でも今夜からは4日まで予約でほぼいっぱいらしい。

ゴマ豆腐


塩。カレー塩がお気に入り

ウーロン茶


エビ



アスパラ

細工揚げ

ヤングコーン

ふぐ

空豆。ふっくらしてて美味いっ

オクラ

キス

椎茸

かき揚げで天丼

デザート



ラウンジでココアと和菓子セット



年々 健康の有り難みを感じるようになりました。今年も元気に過ごせて良い１年でした。
来年も良い年になりますように！
これ以上太らないようにしないとね(;´д｀)


三たび、銭湯ラン なかじま湯

2014-12-28 15:17:35 | ワラーチ生活
休みの日は八時に起きて走る。

川崎市にある、なかじま湯に向かって銭湯ラン。

約1時間の間、ランダムに流れる音楽を聴きながら自分の呼吸音とともに。

途中八百屋でバナナを買った。

水風呂は相変わらず気持ちいい。

電気風呂はマッサージを受けてるみたい。

川崎駅はいつも大混雑。

今日も楽しく走れてよかったわ。



先週を振り返って。

2014-12-24 00:14:31 | 日記
銭湯ランが定着してきました。
毎日じゃないところがいい。

自分の場合 思い立って走り出すと、急に毎日走ってしまい 1週間後には足が痛くなって走れなくなり、１ヶ月位休む、の繰り返し。

週1走るのは少ないけど、少しづつ増やしていけば体も慣れてくるでしょ。

朝の銭湯が格別なわけですよ。
水風呂に入って見上げる天窓から光が差し込んで、体から発する熱が水蒸気となってキラキラしているのが見えるのかな。

極上の時間なわけです。

おすすめ、朝風呂。

　

プリンスパークタワー 芝桜、ラウンジ

2014-12-23 16:05:43 | グルメ
走った後はパークタワーへ。

寿司が混んでいたので 和食 芝桜に。



カマンベールチーズのフライ 等

カリフラワームース 絶品






明太子ソース 美味しい


フカヒレ茶碗蒸

デザートの柚子シャーベット


ラウンジも混んでてケーキ類は ほぼ完売。
奥さんの好きな和菓子も完売。。

チーズケーキ

カモミール