久しぶりのピラティス privateレッスン 中目黒

肋骨の傷も癒え、恐る恐るピラティス再開。basiピラティス中目黒へ。



ミストみたいな雨が降る。


信頼してるインストラクターさんが丁寧にみてくれる。身体にあったレッスン。
最後まで全く痛くならなくて良かった。


中目黒駅近くの銭湯にて 疲れをとる。

水風呂やらラムネ風呂やら気持ちいい。



すっきり爽快！

SOBA DINING QUATTRO 大森

仕事帰りに久しぶりにQUATTROに。



空の特製と味玉





運動不足で身体が重い。。

茶々 大森

肋骨を痛めてから２週間経ち、少しずつ痛みがひいてきて良かった。
次回のprivateレッスンは予定通り出来そう。

皮膚科と整形外科をはしごして茶々で昼ご飯。



今日もミニ明太子しらす









晴れても風はもう秋風。