トラットリアカワナベ 大森

basi大森でマジックサークルのレッスン。
久しぶりに受けたけど、やっぱり楽しい。

カワナベで昼御飯。

前菜





サラダ


桜えびとルッコラのパスタ


ペンネのラグーソース


ゴルゴンゾーラのタルトとアイスクリーム






美味しかった！

basiピラティス中目黒 リフォーマーグループ

朝イチのリフォーマーグループ。
マシン使うと身体が伸びてスッキリ。
連続でFLOWも受ける。とてもよかった。



目黒川のイルミネーションは明日から。

代官山TSUTAYAで本購入。



今日のおやつ

龍天門

basiピラティス大井町にて朝イチのbasic。

朝日が眩しいので目を瞑ってブラインドピラティス。集中してできた。

先週に引き続き龍天門で昼御飯。



ドラゴンボール



前菜



飲茶ワゴン。海老のすり身と茄子の黒豆ソース
鶏肉の腐乳蒸し



スープ



海鮮のオムレツと蓮根と豚肉の炒め



温かい担々麺と炒飯



デザート



満腹満足！

basi ピラティス自由が丘 FLOW、 private

今日は休みなのでbasi自由が丘で朝からFLOW。

ピラティスマットも新調されてて気持ちいい。
レッスンも凄くよかった。


プライベートまでまだ時間があったので、近くのスタバで休憩





ほうじ茶ラテ



カウンターに見たことある人が。。。

きゃらまきさん！！

プライベートレッスン、とても丁寧に見てくれて、最高。すっきり爽快！

家でゆっくりしよう。

龍天門

basi大森で朝イチのレッスンを受けて久しぶりに龍天門へ。







前菜


飲茶ワゴンから白身魚の黒胡椒蒸しと
海老のすり身となすの黒豆ソース






海鮮の炒め


鶏肉の甘辛炒め


温かい担々麺


炒飯


デザート


美味しかった。