忠の人生峠! (八十路のマスターズ水泳・無線通信・JQ6QDW・Facebook-Tadashi Okubo)新聞投稿

☆2年後福岡市で行われるマスターズ水泳世界大会への参加と
、更に90歳ランクまで泳ぎたい。厳しいかな~
 

たたきコンニャクのおかかまぶし他!

2012年03月01日 08時46分44秒 | 健康、美容
先日のテレビ番組で体重100キロから30数キロに落したという女性の方のダイエット食のメインがコンニャクでした。

わかっていても コンニャクほどまずいものはない。いかに美味しく料理するかにかかかっています。

我が家のは 日々さんから教えていただいたものですが お酒のつまみにもご飯のおかずにもなり
とても美味しくいただけるので 我が家の定番になりました。



じゃがいも好きの私のためのもう1つの定番です。





忠さん要望のバニラアイスクリームです。

これはおいしいですよ~

卵→3個 グラニュー糖→70~80g 生クリーム200ml バニラエッセンス→少々
4-5時間冷凍してOK!