久しぶりに会った人に必ず「瘠せましたね～」と言われます。
そうでしょうね、大男と違って小男の私の６～７キロ減はゲッソリなりますからね～
（一年がかりで食事と運動で６～７キロ下げて、BMI→２１，５～２２ 以後６ヶ月以上維持している）
とは言っても逢う人ごとに「瘠せた」では逢うのを避けたくなったりします。
検査結果は多少の数値の高低はあるものの殆んど異常なしです。
体重減の Ｂｅｆｏｒｅと Ａｆｔｅｒを思いつくまま列挙しました。
Ｂｅｆｏｒｅ Ａｆｔｅｒ
血圧最高 １９０～２００ 最高 １４０～１５０
中性脂肪 ５００～７５０ １４８(正常値になったばかり)
ウオーキングが精一杯 体が軽くなり走れるようになった。
寒さに強かった。 寒がりになり風邪を引きやすくなった。
顔の皺は年齢並み 顔が皺だらけになった。
左耳の突発性難聴 全身状態が好転した結果か、突発的に治癒した。
皮下脂肪が少なくなった結果寒さを感じるようになったような気がしています。
大学病院ほか専門医でどんな薬でも治らなかた左耳の突発性難聴が突然聞こえるようになった。
すべてが体重を減らした結果とは言えないにしても好結果をもたらしたと自分では信じているのです。
