ちょっと減った

今朝は、早く会社に行かないといけなかったので、起きて、テキパキ準備して、初めて旦那よりも先に会社に

会社に到着すると私が来るのを待っていたお義母さんは、スグに自宅に戻って行きました


そして、私は、まだまだ続く作業を黙々とこなしました
お義母さんも居なかったので、仕事が、はかどるはかどる(苦笑)
だいぶ作業も進んで、半分以上、完成させたかなぁぁ


あとは、明日のランニングスクール後にやれば、もしかしたら、完成しちゃうかも

私は、一つの仕事にかかりきりになっているので、他の仕事もどんどん溜まっているみたいで、今の作業が終わってももうちょっと忙しい日々が、続きそうです


さすがに朝から、下を向いて、作業をしていたので、１４時ころになると周通力も切れて、首も腕も痛くなり、辛くなったでの、１５時に終了し、帰宅


今日も１８時半から、ランジョウカイのジュニアの練習があったので、走って、参上
早く着いたので、さらにＪＯＧして、距離を稼ぎました


今日は、２周ｊｏｇ体操ミニハードル変形ダッシュ５００ｍ×８周１５０ｍ流しｄｏｗｎ・体操でした


暑くて、みんなイイ汗をかいてました
しかし、水分をガブ飲みする姿が・・・
飲む事も大切なんだけど、汗をかき過ぎても体力を消耗するだけだから、良くないんだけど、今の時期は、まだ暑さに慣れてないから、仕方がないんだろうけど。。。


倒れられるのも困るし、ジュニアには、難しいかなぁぁ
自分の体を使って、いろいろと試して、自分に合ったスタイルを見つけて欲しいと思います


最近、体重が、減って来ました
汗をかいているから、減るのも当然なんだけど見た目でも変わって来てて
特に今までと変わった事はしてないんだけど、『ジャスミン茶』を飲み出してから、減った来たような
油を分解してくれる作用があるらしいから、甘党の私なので、効いてるんだろうなぁ
目標まで、あと１ｋくらい


現役の時と同じくらいに戻るぞ
頑張るぞ

夕飯は、昨日の予定通り、冷やし中華をモリモリ食べました

これから洗濯物を干して、部屋の片付けをして、寝るべ


明日は、レッズランドのランニングスクール後に土曜日の記録会の試走のため、彩湖に行くので、、、、もしかしたら、走って行くかも


まぁ、距離を踏まないといけないノゾミなので、しっかり走って来ます



≪姉ちゃんから、丸々した悠希の写真が相変わらず、目が姉ちゃんと父ちゃん、そっくりです≫