昨夜は、寝たのが、夜中の1時過ぎで、ハナは、とっくに城の上で、就寝していて、旦那は、パソコンで、ゲームとかネットとかしていたでの、1人で、先に寝室に行くと少しして、深~い眠りに就いた頃、ハナが、胸元で、ムギュムギュし出し、私の顔をペロペロして、甘えた声で、自分が、寝に来た事を思いっきりアピール
可愛いから、まったく苦に感じず、目一杯怒った事もスッカリ忘れ、撫で撫でゴロゴロ~
まだ寝る気配のない旦那を無視して、2人で、爆睡
朝は、アラームが、鳴った時に体が、疲労で、ドッと重たくて、なかなか起きれず
レッズランドに行かねば・・・と這いつくばって、リビングに
リビングまで、来るとさすがに寝る事にも諦めが付いて、準備して、出発![car](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/car.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
相変わらず、ハンドルを握るとスイッチONしてしまうノゾミでありまして、、、、
安全運転を心がけましょう
今日のスクールは、80~90分のLSDだったので、私は、7分から7分20秒前後のチームを引っ張りました![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
暑くてもこのペースなら、苦にならずに走れるんだぁって、思った![smile](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/smile.png)
![smile](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/smile.png)
なかなか1人だとこのペースで、走れないから、たまにこのペースで、じっくり走る日も大切で![clover](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/clover.png)
スクール後は、2週間後に迫った24時間駅伝の打ち合わせをして
コーヒー飲んで、お菓子食べて、ランニングスクールに参加した方々が、テニスコートを借りて、テニスをしているとゆうので、見に行って
走っている姿しか見た事がないから、テニスボールをちゃんとコート内に上手に返す姿に感激
自分の出来ない事が出来る人は、純粋に凄いと思う
最近、スクール後にフッとサル、テニスのスクールにも参加してる方が多く、この暑いのによく大量が持つなぁと関心する
なんて、思っていると私も来週の水曜日のスクール後に初めて、テニススクールに参加する事にした
さて、ちゃんとラケットにボールがあてられるかな
高校の授業で、テニスがあって、コートの裏の線路にボールを飛ばして、怒られた以来だから、10年振りか・・・![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
![ase2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ase2.png)
でも指導してくれる方が、元プロの方で、教え方も上手だとゆうので、今から、楽しみです
そしてそして、明日は、レッズランドで、フットサルの大会に出場
人生で、初めてもフットサルなのにいきなり試合に出るなんて、なんて無謀なのかしらまぁね、スタミナには、自信があって、無駄に走る事は出来るから、とにかく足で稼いで来ようと思ってます
そのためにサッカーソックスとスネ当てを買っちゃったもんねぇ
そんなんで、陸上以外に目を向け始めた30歳目前のノゾミなのです
ランドから、帰ろうとした時に旦那から、『オナカ空いたよぉ』って、メールが入って来たいつもコンビニとかで、勝手に食べてるのに今日は、引きこもってるらしく、買って来いアピール
帰りにお土産買って、急いで帰宅![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
寝巻き姿で、ソファーに転がってました
私達夫婦は、基本、出不精だから、うちの中で、過ごす事が苦痛ではなく、むしろうちの中でのんびりしているのが、好きな2人
でもなかなかうちの中で、引きこもる時間もないし、たまには、イイんじゃない朋和君
さて、明日に備えて、今夜こそ早く寝よぉ
≪ハナちゃん、バルコニーで、おっぴろげ≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/d6/51003025215cab51243b8746499799fa.jpg)
可愛いから、まったく苦に感じず、目一杯怒った事もスッカリ忘れ、撫で撫でゴロゴロ~
まだ寝る気配のない旦那を無視して、2人で、爆睡
朝は、アラームが、鳴った時に体が、疲労で、ドッと重たくて、なかなか起きれず
レッズランドに行かねば・・・と這いつくばって、リビングに
リビングまで、来るとさすがに寝る事にも諦めが付いて、準備して、出発
![car](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/car.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
相変わらず、ハンドルを握るとスイッチONしてしまうノゾミでありまして、、、、
安全運転を心がけましょう
今日のスクールは、80~90分のLSDだったので、私は、7分から7分20秒前後のチームを引っ張りました
![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
暑くてもこのペースなら、苦にならずに走れるんだぁって、思った
![smile](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/smile.png)
![smile](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/smile.png)
なかなか1人だとこのペースで、走れないから、たまにこのペースで、じっくり走る日も大切で
![clover](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/clover.png)
スクール後は、2週間後に迫った24時間駅伝の打ち合わせをして
コーヒー飲んで、お菓子食べて、ランニングスクールに参加した方々が、テニスコートを借りて、テニスをしているとゆうので、見に行って
走っている姿しか見た事がないから、テニスボールをちゃんとコート内に上手に返す姿に感激
自分の出来ない事が出来る人は、純粋に凄いと思う
最近、スクール後にフッとサル、テニスのスクールにも参加してる方が多く、この暑いのによく大量が持つなぁと関心する
なんて、思っていると私も来週の水曜日のスクール後に初めて、テニススクールに参加する事にした
さて、ちゃんとラケットにボールがあてられるかな
高校の授業で、テニスがあって、コートの裏の線路にボールを飛ばして、怒られた以来だから、10年振りか・・・
![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
![ase2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ase2.png)
でも指導してくれる方が、元プロの方で、教え方も上手だとゆうので、今から、楽しみです
そしてそして、明日は、レッズランドで、フットサルの大会に出場
人生で、初めてもフットサルなのにいきなり試合に出るなんて、なんて無謀なのかしらまぁね、スタミナには、自信があって、無駄に走る事は出来るから、とにかく足で稼いで来ようと思ってます
そのためにサッカーソックスとスネ当てを買っちゃったもんねぇ
そんなんで、陸上以外に目を向け始めた30歳目前のノゾミなのです
ランドから、帰ろうとした時に旦那から、『オナカ空いたよぉ』って、メールが入って来たいつもコンビニとかで、勝手に食べてるのに今日は、引きこもってるらしく、買って来いアピール
帰りにお土産買って、急いで帰宅
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
寝巻き姿で、ソファーに転がってました
私達夫婦は、基本、出不精だから、うちの中で、過ごす事が苦痛ではなく、むしろうちの中でのんびりしているのが、好きな2人
でもなかなかうちの中で、引きこもる時間もないし、たまには、イイんじゃない朋和君
さて、明日に備えて、今夜こそ早く寝よぉ
≪ハナちゃん、バルコニーで、おっぴろげ≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/d6/51003025215cab51243b8746499799fa.jpg)