今度は疲労が

筋肉痛の次は、ドッと疲労がきましたまぁ、筋肉痛が、その日のうちに来たので、筋肉の反応は、イイんだろうけど、よくもまぁ次々にいろんなのが、体に襲いかかるもんだ


昨日よりもドッと重たい体を引きずりながら、バイトに今朝は、いつもの人が居たんだけど、次々に私ん仕事を振るので、居ても居なくても同じだ・・・いや、逆に精神的に苦痛だ・・・とイライラ文句を言わず、動くから、使い易いだろうね


クタクタで、帰宅して、ちょっと休んで、会社に
やらないといけない仕事があったので、、、、、
集中して、やりたいけど、なかなか、計画通りにはいかないもんで
今日は、昨夜、剛ちゃんが、高熱を出したんで、幼稚園をお休み剛ちゃんは、ＤＳのマリオをやってて、でもヒマだから、構って欲しくて、普段は、絶対に貸してくれないＤＳを私にもやれと言う
でも今日は、忙しくて、構ってあげられなくて



昼食の時、お義姉さんが、ミートソースを作って来てくれたから、みんなで、パスタ大人用にピリカラで、作ったのを剛ちゃんも食べるって聞かなくて、食べてんだけど、好奇心で、鷹の爪をぱくり
あまりの辛さにむせるし、号泣するし、吐くしで、パニック
一歩、大人に近づいた（）剛ちゃんなのでした


夜は、ランジョウカイのジュニアの練習
今日は、開始時に雨が降ってたから、雨用メニュー
５００ｍを２分４０秒から入り、１周毎に５秒ずつ上げて行き、最後は、１分４０秒で、２周。今日は、もう１人のコーチが居なかったから、私が引っ張ったんだけど、さて、１分４０秒まで、引っ張り通せるのか・・・
そんな不安を抱えながら、スタート時にシュウヘイに「コーチ、強い心を持って」と言われてしまいましたからかい半分だったんだろうけど、確かにジュニアにそうゆう風に自分で言っておきながら、私が弱気じゃダメよねぇぇぇ


そんなんで、今日は、うまく５秒ずつ上げて行けて、そして、１分４５秒まで、イケたけど、そこで、もうきつくて、５秒上げらんない状態だったから、シュウヘイと周にバトンタッチ
１分４０秒は付いたけど、そこで、終了
ラストまで行った、シュウヘイと周と智行は、１分３１秒で上がって来てました
何とか、付いていけるまでには、戻さないと



最近は、１人で、スピード練習もしてないからなぁ。。。。
ガンバロ


明日は、レッズランドだけど、雨降りみたいだから、お休みかなぁぁ


≪４月に秋田に帰った時、悠希に買ってあげた“砂場”で最近、ようやく設置したらしい≫