本日休養！

嵐が吹きぬける中、昨日からの腰の痛みがとれず、本日は休養することにしました。このところ、身の程を省みず仕事にまい進（？）したため、体が悲鳴を上げたようです。

昨日は老人体操も休み、時間ぎりぎりに重い荷物を持って出てしまいました。途中池袋で東上線に乗り換えて、川越の手前で座席に座ったのですが、端の座席が空いたので、座ったまま荷物（キャリーバックとディパック）を中腰で持ってドア近くに移動したとき腰に痛みが走りました。

『不注意だったな！？』と思っても後の祭り、エスカレータの無い階段も沢山あり、帰りは丁度通勤ラッシュに重なったため、川越線の新宿行き快速、臨海線で大崎と確実に座れるルートを辿り、大崎から湘南新宿ラインの前方の少し空いた車両に乗って何とか帰ってきたのですが・・・、荷物を持って歩くときは注意しなければ！

年を取ったら荷物は軽く、時間には余裕を持って行動しましょう！