こんにちは
今日はコロコロと天気が変わります。
朝起きた時には雨で、11時頃から晴れて日が差してきました。
昨日は気温が30℃止まりで涼しく、エアコンの出番は
ありませんでした。今日も最高気温は30℃の予報です。
昨日のリハビリは、久しぶりにきつかったです。
お尻の筋肉を使えるようにすると、目標を決めて来られたようで、
お尻を使う運動が多くありました。
最後に、自分でも出来る運動を教えてもらいました。
忘れない様に、夜の自主練に組み込んだので、余計に疲れました。
夜中にトイレに起きた時、お尻が痛くて歩くのが大変でした。
私はお尻の筋肉は出来てきたけど、それをうまく使えていない
そうです。しばらくはこの運動が、続くのでしょう。
帰り際に、「麻痺の状態は３段階と言ったけど、３段階と４段階の間
だね」と言われました。私はそんなに重いんですね。
（ねぼすけ大吉です。11時頃起きてきました。）
（今日の空）
