こんにちは
今日は涼しいです。天気は曇り時々雨です。
最低気温が19℃と低く、最高気温も25℃だそうです。
だんだん秋めいて来ました。
夏布団で過ごせるのも、あとわずかでしょう。
散歩には出ました。
出てすぐ、雨がポツリポツリと降ってきましたが、気にせず
歩いていたら、止んでいました。
涼しくなったので、歩くのも楽になりました。
リハビリで脱力の仕方を学びました。
いつも緊張している麻痺側の右手（右腕）は、カチコチで
自然に脱力するのは、何かに夢中になっている時だけです。
椅子に座って、前かがみになって両腕を垂らすと、右腕だけ
まっすぐ下に落ちません。緊張が取れずに、腕が曲がります。
それを緊張していない左手に合わせて、脱力をやるのです。
感覚の問題なので、回数をやっているうちに
出来るようになるでしょう。と、簡単に思っている私です。
（散歩の途中）
