こんにちは
今日も晴れです。
午後からは、山沿いでにわか雨が降るそうです。
当地も昨日７時過ぎに、けっこう強く降りました。
息子は６時ごろ、水まきをしたので、大層悔しがっていました。
気温は最低24℃、最高35℃の予報です。
我家は30℃になりそうになると、エアコンを入れます。
大抵お昼が、家の中で30℃になります。
散歩に行きました。
ラジオでも、６時を過ぎたら、散歩は危ないと言ってましたが、私たちが
行くのは８時30分過ぎです。誰もいません。
昨年までは、暑い時は外には出なかったのですが、今年は体力があります。
一日一回は、運動で汗がかけて幸せです。
歩数は2,511歩です。
歩きに異常はありませんでした。
麻痺側の腕はいつも体に密着しています。
リハビリの時は、先生に腕を上げてもらいます。
脇を開けると、とても気持ちいいです。
ずっと密着していると、疲れるし、汗をかいてくるので、時々腕を上げたく
なります。
何かいいものが無いか息子に相談したら、椅子を私のそばに置いて
くれました。主人が作った小さな椅子です。
座面に腕を乗せたら、脇が丁度９０度に開きます。
これで時々腕を上げることが出来ます。
主人に相談すると、また作ろうとするので、代用品が有って良かったです。
（散歩の途中です）
１時から工事の為、断水だそうです。お昼ご飯を早く食べます。
