こんにちは
今日は雨です。
今は近くで雷まで鳴り出しました。
今、慌てて電気製品をコンセントから抜きました。
私が壊れては困るエアコン・テレビ・パソコンのコンセントです。
十年以上前に、落雷で電気が来なくなったことがあります。
私のパソコンはコンセントに繋いでなかったので大丈夫でしたが、事務所の
電化製品はだめでした。そんな経験から、必ず抜くようにしてます。
気温は最低25℃、最高32℃の予報です。湿度は82％です。
明日もこんな天気だそうです。
今日はエアロバイクを漕ぎました。
一昨日のリハビリで、ベッドに寝て、麻痺手の右腕を左肩から 前に突き
出す運動が、何度やってもうまく行きませんでした。
その時、腕の筋肉の使い方が違うと言われました。
頭では理解しても、腕はそんなに簡単には動きません。
その日の自主練でもやりましたが、うまく行きませんでしたが、昨日の夜の
自主練で出来ました。
私は腕を上げようと、手先を見て上げていましたが、ひじが下がらない様に、
ひじに集中していたら、上がりました。これで筋肉が上手く使えた様で、
5回も上げることが出来ました。
健康な時は、どこの筋肉がどんな動きをするのかなんて知りませんでした。
知る必要もありませんでした。
今は詳しくなりました。自分の体で実験している様なものです。
大吉が初めて雷に驚きました。
急に近くで鳴ったので、驚いて起きていました。この写真を撮った後です。
（今日の空模様）
