こんにちは
昨日からめっきり涼しくなりました。
昼間はまだまだ暑いのですが、それでも今までの暑さとは違います。
吹く風に秋を感じます。
でも、夜はエアコンをつけて寝ました。
今日の天気は晴れです。
気温は最低21℃、最高33℃の予報です。
今日もセミは鳴きません。これで終わりなのでしょうか。
散歩に行きました。
あちらこちらの田んぼに、農家の方が出ているので、今日も川の手前の道を
行ました。
ここは別世界です。草が除草剤で枯れてしまい、道も荒れ放題です。
道の真ん中にも草が生えていて、歩幅が合いません。
でも、草を度々超えなければならず、運動にはなります。
歩数は3,170歩でした。
このごろ、夜寝ていて足がつります。
夜中にトイレに行くのに、起きようとして背伸びをすると足がつり、しばらく
立ち上がることが出来ません。
入院していた時もひどかったのですが、退院してからは思い出せないくらい
ですから、ないのでしょう。
何が変わったのか、考えました。
それで思い出したのが、青汁です。
退院してからずっと飲んでいた青汁を止めて、二ヶ月程経っています。
という事で、今朝主人にその旨を伝えて、また買って来てもらう事に
しました。
８年も飲んでいたのを、もういいだろうと飲まなくなったのです。
だって、まずいのです。
（散歩の途中です）
牧草の刈り取りが始まっていました。
