暑中お見舞い申し上げます
連日猛暑が続いておりますが、暑さはこれからが本番です。
くれぐれもご自愛ください。
こんにちは
今日は晴れていますが、時々雨がパラッとします。
山々を雨が巡っているためです。
それよりも風がとても強いです。
今度は台風６号の影響で南風が吹いてます。強風注意報も出ています。
熱中症警戒アラートも出ています。
気温は最低26℃、最高33℃の予報です。
散歩に行きました。
外は強風で、ネットに絡ませた朝顔も波打ってます。
行こうか・行くまいか、迷ったのですが、昨日も出掛けてないしと思い、
外に出ました。
外に出て後悔しました。
すごい風に私の歩みも遅くなります。風に負けそうになりました。
何も風を遮るものが無い田んぼの中の道なので、用心の為、短い距離を
歩いてきました。
歩数は2,518歩でした。
昨日の腰の痛みは、夜には治っていました。
素人判断ですが、寝姿に問題があるようです。
横を向いて寝るのですが、朝方になると麻痺側がうずうずして、疲れた様な
感覚になり、下半身だけうつぶせになっているのです。
おのずと腰はねじれます。
それが原因だと思います。
今日は、そういう格好にならないように気を付けたので、腰に痛みは
ありません。
（散歩の途中です）
