13木…身体の疲労感が、それを許しちゃくれません。

日記の更新が滞ってしまってびっくり。
あれ？
いつのまに、こんなに更新してないんだっけ。
って、毎晩帰ってくるのが午前様。
それも酔ってるから、帰宅するなり、ベッドにGO。

早朝起きて、ウォーキングでもしたい気分なんだが
身体の疲労感が、それを許しちゃくれません。

さあ、今日は、いつも最高に楽しみにしている木曜日。

今日のexerciseは
ステップ40
エアロ30

ステップはやたら難しくて
初中級なんてもんじゃなく、中上級者向けだと思われ。
台上でスピンターンなんてできやしない。