１月は金曜日も頑張ろうってことで
ズンバ60
エアロ45
動けない…(^_^;)
難しいコリオではないんだけれど、キャッチができない。
難しい動きではないんだｋれど、動きが新鮮。
シャッセ、バックなんて当たり前の動きなんだけど
シャッセ、マンボばかりいつもやってるんで身体が勝手に、
うー♪マンボ♪ってなってしまう。
しばらくは楽しめるかも。
…って、ここのフィットネスクラブって、筋トレのマシンが充実しているせいか
真面目に筋トレをしている人が多いんで、刺激になるなぁ。
俺も頑張らなきゃ、だ。
今日のexercise
ズンバ60
シェイプエアロ45
筋トレ…背中と肩を少々。(^_^;)
