固まって、動けない時

つながるアプリが入ってない人が、固まって動けない時、どうしたらいいでしょう。

その人その人で違うと思うけど、じっくり探せばフリーズを解く方法はあると思います。

本当に言い古されているけれど、体を動かすのが一番簡単に効きます。

動けないのに動けとは難しいけど、要は脳の抵抗をあやしながら体を先に動かして楽にする。

それくらいなら別にやってもかまわない、という動き。

その後、やすやすと次につながる動き。

最小限の初動でブロックを解除できる、苦にならないで気軽にできる身体動作はいくつもあると思う。

例えば自転車でおやつを買いに行く、とか
（移動は効く）

洗濯物干す、草とりをする、とか
（日光、外気は効く）

廊下だけ掃除機かける、とか
（振動は効く）


その後も自然に動ける範囲で動く。

悪くなかった、と思えるところまで。

脳の抵抗を無視して無理させると逆効果。

次のブレーキが倍かかるから。

固まって、動けない

多分「自動的につながるアプリ」が入ってない人は

自分ともつながりにくい時がある

ギアがスタックする感じ

どうしても体が、心が動かない

立つところもなくたったひとり

どこにも行けずに立ちつくす

その苦しさはきっと外からではわからない

ただの甘えにしか見えないだろう



そういう仕様であることを

自分も誰も責めずそのまま受け入れて

そういうところあるなあと観察してみれば

こわばった肩をそっと押すように

動かすキーがみつかるかもしれない

自動的につながるアプリ

私の観察によると「自動的につながる」アプリだかソフトだかが入ってない人がいると思う。

集団に馴染みにくく、はみ出しやすい人。

瞬間瞬間はとにかく数十分単位で見てたら動きが周りと違う人。

「人の話、聞いてないでしょ」って感じの人。

私は嫌いじゃないんです。
むしろ好き。
知らず知らず目が引き寄せられて見ちゃう。
合わせず流されず群れず勝手に何かをしてるオリジナルな人たち。

多くの人たちがオートモードで自動運転中の間も、生きることなんでもいちいち手動で調整が必要だから、多分うんと疲れると思うんだよね。

リラックスすることも苦手な人が多い。

リラックスって何かというと、世界とつながって信頼して自分をゆだねる心地よさだから、つながるアプリがないから当然苦手だよね。

多数派の人はリラックスしたりリフレッシュしたりして回復するんだから、それが苦手な人たちはさらに大変。