数日前ある健診の予約を入れようと思ったんですけどね。
申し込みの時、ちゃんと言えるかなぁとちょっと不安になったんですよ。
この言葉、早口言葉じゃないですが言いにくい！
前もって練習しないと申し込めない健診って何？ですよね。
「骨粗しょう症」 言えます？
何度か練習をし保健センターへ電話。
「はい、骨粗しょう症の予約ですか～？」
何度も練習したのになぁ・・先に言われた
きっと私の様に言えない人もいらっしゃるんだ。だから先に言ってくれたんだ。
と自分で訳の分からない納得。
今日はその健診の当日。
雨や風が強く、まるで嵐のような天候の中行ってきました。
過去に足の小指の骨を懲りもせず三度も骨折をしたりヒビが入ったりした
経験をもつ私。
三度目に病院に行った時には「あなた、虐待にあってませんか？」的な目で見られましたけど
だだの私のうっかり、何も答えずニタッとするに留めておきましたわ。
そんな経験をもつ私ですがこの健診に関しては少々自身はあるんです。
何を根拠に・・・ですよね
「食事」「運動」「日光浴」これが大事だそうですよ。
食事は好きなものを好きなだけ食べていますしねぇ。
カルシウムが含まれているものを食べているかどうかはさておき
これだけ食べていればどれかの食べ物に含まれているでしょう。
運動はやっていますねぇ。
４キロのウォーキング、これで結果が悪ければ明日からは６キロに伸ばしましょう
そして日光浴、やってるやってる。
畑仕事で顔は真っ黒に日焼けをしシミだらけ。
太陽の光はたらふく浴びています
そして結果はジャ～ン！
日頃の成果でしょうかねぇ。
良くもなく悪くもなく普通。ぎりぎりセ～～～フです。
保健婦さんからは「今まで通りの生活を続けてください。」のコメントをいただきました。
今度ある定期健診ではこうはいかないと思うわ。
先に伸ばし体重を少しでも減らしてとの魂胆ですが１キロ痩せるのって大変だわ。
毎日歩き食事も飲まず食わずでやっと痩せられるこの体質。
どうしようもないわねぇ。
