昨日は術後1週間の検診だったんです。
まだ、自分的にはイマイチなんですが、視力的には結構イイ数値らしんです。
でも、乱視が矯正しきれてないみたいで、ＰＣに向かってるとすぐ頭が重たくなっちゃうんですよ。
メガネ無しで行けるかなって思ってたんだけど、やっぱダメかなぁ。
そして、眼科の先生から最後に言われたのが血圧が高いから適度な運動しなさいだって。
自転車ヤメてから、１０キロ太ったし、血液検査では中性脂肪と悪玉コレステロール値が高いんですけどね。
なんで、今日はヤボ用があったんで、出たついでにいつものこども自然公園をチョロっと歩ってきました。
いつも訪問してるブログではまだ彼岸花が咲いてないってことだったんですが。
ココはお盆の頃か咲き始め、もう終わりって感じです。
まだまだ青いですが、秋の味覚も。
本日の歩行距離
今日一日歩ったからってどうなるってものでもないんだけど、
まぁ 継続は力なりって言うし、店でもヒマな時は座ってないで、体操でもしてよっと ・ ・ ・
