５０を実感した瞬間

もう早いもので５０になって１週間。それほど実感もなかったけど、今日何気に自分のブログのプロフィールが “５０代 男性” になっているのを見てイッキに来たなぁーてな感じ。これが６０のときはもっと・・・・・・。


タイヤが入荷したようだから明日辺り取りに行ってこよう。



　今日もポチッとしてね　　　　

なんて暑さだ

平地では猛暑日予報。　じゃあ涼しいお山へ行きましょう。


涼しげに見えるけど 暑いです。いや熱いです。

土山峠では背中に灼熱ビーム。ここを上がれば涼しいと思いきや・・・。



宮ヶ瀬で３４° !!


ツールを見てて寝不足で体調が、、、言い訳しながら裏ヤビツを進む。



気付け薬を補給。

裏から上がったのは初めて。 下りしか知らなかったから長かったぁ。 日陰が多かったからその点は楽だった、、、と言いたいところだけど・・・。


ヤットコさ着いたきまぐれ喫茶で。

お昼は冷やし中華。

一服するんで外にいたら、自転車乗りの方が暑くないすかぁと。 話してるといつも見ている だましのしまださん のブログに登場する ご近所Ｏさんと判明。自転車、ＰＣ，車から政治の話まで３時間くらい話し込んでしまった。
きまぐれ喫茶も看板の時間(古い言葉だ)の４時半だ。時間も時間だからもう峠には上がらず裏をそのまま帰行。
ただ走るだけじゃないポタも楽しいよね。


小鮎川畔で夕景。

もう疲れたから鎌倉由比ガ浜の花火大会はパスして７時チョイ過ぎに帰着。


久しぶりの風呂上り体重測定では ６８,６㌔。う～ん、、、干からびてたからもうチョット少ないかと思ってたんだけどなぁ。 ほんの少しでも上れる体にするには、あと６㌔ 々。


水分取りすぎで食欲は無いけどビール２本と焼酎はいつも通りにに摂取。これで２㌔は増えたな。

この暑さで無茶すると３ヶ月はひきずる歳だからこれでヨシと。


二俣川 － 綾瀬 － 厚木 － 飯山 － 清川 － 宮ヶ瀬 － きまぐれ喫茶　　往復　　１１４㌔


　今日もポチッとしてね　　　　

7月20日(火)のつぶやき

22:11 from web
gooブログ開設してるけど使えないブログパーツが多すぎ。移すのも面倒だし。
by crafthiro on Twitter

新タイヤ

エクストリームＥＶＯ３のトレッドが剥がれたのでＣＢあさひにデュロＰＴを注文していたが、新製品へ移行のため欠品・廃番との連絡が。 最初は後継モデルのレースＤにしようかと思ったけどそんな良いのを使ってもモッタイナイ脚しか無いからヤメ。

値段では前に使ったクローザー当りなんだろうけど、２回で駄目になったからなぁ。 そんなで今度はコレ


パナレーサー　ツアラー　２３Ｃ

それにしても注文してから廃番の連絡までちょいと時間かかりすぎじゃない。 あさひさん。


明日も猛暑日予報。 走って大丈夫かなぁ・・・・？


　今日もポチッとしてね　　　　

7月19日(月)のつぶやき

10:32 from web
twitpic ダメ状態。 もう携帯百景だけにしよう。
by crafthiro on Twitter

7月18日(日)のつぶやき

20:04 from 携帯百景
ビリーバンバンと坂本冬美どっちがお好き？

http://movapic.com/pic/201007182004224c42dfb63374c

20:04 from The Visitor Widget
いいちこ 全麹。ビリーバンバンと坂本冬美どっちがお好き？
by crafthiro on Twitter

7月16日(金)のつぶやき

20:26 from Twitpic
オクラ　Ｓ山さんからのお裾分け


by crafthiro on Twitter

カウントダウンオーバー

わぁー　ごじゅーになっちまったぁ～。 なんてぇこった。


人生何年か分からないけど、２０代の頃の感覚ではもう晩年といってもいい歳だ。大昔であれば平均寿命といってもイイくらい。


精神とともに体力年齢も比較的若い方かと思っていたが、周りの同年齢の人々(特にＷセンセーやＴちゃん)を基準にしていたようで、大きな勘違いをしていたようだ(汗)。

自転車に乗った後、せっかく余剰水分が蒸発してるのに麦のジュースを過剰摂取して積載オーバー。 タバコも止めるつもりナシ。もっと生活習慣を見直さなくちゃいけない歳だなぁ。まぁ自覚はしてるんだけどね・・・。


奮起一発 ５０歳からの目標　
　　　体　　重　　　０,０６２㌧以下
　　　体脂肪率　　１８％ 以下


数字は設定したけど、いつまでに何を如何するかなどの具体的内容はなし。 これじゃあだめかなぁ、、、 “まぁ~まぁそんなもんでイイんじゃないの”と言う天の声も聞こえるような気も・・・(幻聴か)。


　
　今日もポチッとしてね　　　

7月15日(木)のつぶやき

14:49 from 携帯百景
豊　作

http://movapic.com/pic/201007151449394c3ea1732db6c

14:52 from 携帯百景
真っ青

http://movapic.com/pic/201007151452554c3ea237505a1

20:43 from モバツイ
Ｔ張解説やめてくれぇー。
by crafthiro on Twitter

7月14日(水)のつぶやき

18:48 from 携帯百景
ぷっはぁー

http://movapic.com/pic/201007141848584c3d880ac00e0

22:08 from web
@jsports 皆さんこんばんは。　早速ですが、今年はテキサス男は来ているんでしょうか？　まだ見かけていないような。　#jspocycleQ
by crafthiro on Twitter