【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！

【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！

8月に入ってからは、暑いので外に極力出たくなく「コア」はさぼっている。コアから帰って少ししたらピアノも行かなあかんし。←ピアノはお月謝高いし、確か？月３回で1万円はいってないけど。←はっきり把握してない。（記帳した時に見るけど、すぐに忘れる）

でも体動かさないのは、あかんのんちゃう？と思い月曜日から↑のやってます。
2階の自分の部屋でやるから床抜けたらあかんし、マンションでもＯＫの。
いや～11分、みっちりきついわ～死にそうになる～
はあはあ、息を切らしうめきながらやっていたら、夫が具合が悪いのかと思って見に来た。ワクチン接種翌日だったので、とうとう来たか～と思ったそうです。

いつものコアでも似たような動きのはあるけど、スローペースだからねえ。こちらは汗だくになる。

 

 

サントリー 天然水うめソルティ 540mlペットボトル×24本入     サントリーフーズ

 

天然水に味がついてるのは好きじゃなかってんけど、これはお気に入り。熱中症対策にもいいようで、息子も毎日持って行ってるよ。

色々な食感のものが入っていて、おいしかった。

舞茸とはんぺんのミネラル焼き。おいしかった～私、はんぺん食べたの生まれて初めて？関西ってあんまり、はんぺん食べないような。息子も当然初めてで、「これ何？豆腐？」。珍しく夫も「おいしい」と感想を述べていた。このお皿、やっとオーブン料理に使えました。

夏講になると、中学生には「一問一答」みたいなのをやってもらうことに。学年別で、5科目の問題をmixして50問。×2点で100点満点ね。

講師と一緒に私もしてみる。漢字が書けないよ～四文字熟語は分かってもその漢字が書けない。後は、同音異義語。まだ英単語や数式はできるんだけど。「３とnを使って奇数を表せ」は私が「3nでいいの？」とか「はじき」の法則とかね。

楽しくしゃべりながらやってると「ああ～いいなあ～」と思う。職場環境って大切。塾なので、一応ｱｶﾃﾞﾐｯｸだし、汚い言葉の応酬や下品な話題もないし。挨拶や服装・髪型・髪の色もうるさいしね。そういうところが続けられた要因の一つかもしれない。

もちろん長い間色々あったけど、15年目に入ったのはそういうところかな？
前に何かで読んだ。「よく職場や同僚の悪口を言い続ける人がいるけど、そういうのは恥ずかしい。結局は自分だってそのレベル、だからそこにいるんだ。」って。確かにね。簡単に辞められない事情もあるだろうけど、ちょっと恥ずかしいかな？そういうところは、ちょっときついわ～

後2年ほど、どうするか分からないけどね。しかし、コロナ感染者数がどんどん増えてきている。それに伴って、仕事が増えるのよね。生徒の検温と消毒と机・椅子の消毒とか。換気・・・

コロナ、来年の今ごろどうなってるのかな？

先の希望とか夢よりも、早くマスク外したいのみです。