長時間勤務はしんどい

昨日は、緊急出動。12時半から仕事。代行の社員（管理職）は来るけど、私がほぼ一人でしないといけないことに。昨日は、授業数は多いしそれに伴って電話・保護者対応、各種テスト受けさせて、映像授業の準備～その前にエアコンフィルター、普通の掃除。忙しかった。なんかしらんけど、電話と来客の多い日だったわ。

６時間以上働いたら休憩は取らなあかんけど、その場合は家に帰らないと休憩できないよね。（休憩室ないし）電話かかるし。

できれば、帰らずにそのままいて欲しいということで、２０時半まで。連続８時間働いたことに。突発的な場合はＯＫらしく、本部に確認済。帰ろうと思ったけど、結果的になったという感じかね？

家が近いからいいけど、これで電車やバスに乗って帰らなあかんかったら倒れそう。

「〇〇さん、若いから。」と言われたけど、「いや、私もう60ですからしんどいです。」「僕、申請書類の年見た時びっくりしたんですよお。」って。もういいて。

いやいや、やっぱりしんどいです。以前は２２時までやってたけど、もう無理だわ。

家に帰ってリビングに倒れこみ、ぼーっとしてお風呂入って息子の帰り待って～

朝はゆっくり寝ようと思ったら、ももが朝の５時に起こすし。

午前中、寝てました。

午後からはピアノのお稽古。どうしてもうまく弾けないところがあって、先生も大変そうでしたが、私も大変。

ヤフオクで、タオルケットお安く落札。デザインが古いのかな？けど日本製で西川で今治タオルだし、ラッキーだった。

先日は、かなりデザインが古いアサメリーのパジャマ落札。パジャマやし、いいわと思って。しまむらとかで安く買えても生地がもひとつやからか？すごいしわくちゃになるから嫌なんよね。

最近は、何でもヤフオクに出てないかチェックしてます。

ピアノの帰りにお腹すいて購入。おいしかったあ。糖質制限忘れてる～

沖縄デザインに惹かれて購入。小さい乾燥ゴーヤが少しばかりの苦みを出してた。

長いこと、沖縄行ってない。行きたい。

明日は、今日注意されたところの練習しないとね。

後３か月あるから、大丈夫と言われてるけど不安です。

 

 

平松剛法律事務所の音楽 乾燥機壊れる！

平松剛法律事務所

 

 「平松剛法律事務所」のＣＭ音楽が気になって気になって～「歌は何使ってるんやろ？」と調べたら、なんと寺尾聡の「出航（sasurai）」！

そして、それは昔買った「Reflections」というアルバムに入ってる曲だった。

それで、聞いた覚えが～なつかしく思えたのね。

大ヒット曲「ルビーの指輪」も収録。「ルビーの指輪」を聞くと思い出す。この曲が流行った時、心斎橋筋商店街で繰り返し繰り返し流れていて～当時つきあってた人と歩いたこととかね～「心斎橋筋商店街、狭いわ～」「三宮のセンター街は広すぎるんやて」とか。

昔はこのアルバムの中の「ハバナ・エクスプレス」が大好きだったけど。今はこの「出航」の方が好き！もうあれから、40年近くたつわけやし好みも変わりますわな～

このアルバムも引っ越しや結婚でどこへ行ったか不明。

で、アマゾンで買いました。

	Reflections
	寺尾 聰
	Universal Music LLC ＣＤになって売ってたよ。  先日、どうしても冷麺が食べたくなりセブイレで。あっ、「糖質制限」忘れてる。かかりつけの内科で‘腸の写真‘見せたら、きれいやし4年に１回の検診でもいいでしょうって言われて気分はハイ！桃田ぶーこさんのこと忘れてたわ～ そして、昨日衣類乾燥機が壊れた～洗濯機とは別に置いていて、タオルだけをこれで乾燥させる。他のものは、浴室乾燥で。急遽、夫をコインランドリーの乾燥機に走らせた！ もう、１７年も使ってるからあかんよね。その前のも１７年くらい使ってたし。日立の。 昨日仕事しながら、webショップ見てて。今日、実店舗に買いに走る。古い方を処分してもらわなあかんから。 当たり前やけど、実店舗の方が高い。１万円近く高い。何気に昨日webで見てたこと、やっぱりお高いんですねえと言うとweb価格にしてくれはった。やったあ～ 友達も同じお店に電話機を買いに行かなあかんて言うてたから、このことをお知らせ。スマホ画面で同じ機種を見せたら、web価格にしてくれたって。 家電量販店は、来月が半期決算やし増税前やしねえ。 まあ、タイミングよかった？と言っても予定外の出費は痛いです。 どうぞ「家電の呪い」がかかりませんように。

 

 

奄美大島のお土産 突如マンゴー愛

当初は、21日の飛行機しかないってことやったけど無事？に17日に息子帰ってきた。７泊８日の奄美大島。

お土産は、奄美マンゴー。

私、マンゴーに興味なくてどっちでもいいと思ってたんやけど。昨日食べてびっくり。おいしい。６０年生きてきて果物でこんなに感動するなんて。漆科に属するらしいので、食べた後ピリピリする人やかぶれる人もいるみたいなので、手や口洗ったり消毒はしたけど。

おいしい～もう一人で何個でも食べられるわ。
意地汚く、最後残った皮をぎゅうーと絞って出た果汁まで飲んだわ～

そういや、昔ハワイに行った時トロピカルフルーツおいしくてすごい食べたことも。

多分、今まで食べたマンゴーは何かに添えられていたりパフェの一部分でそれほどおいしいと思ってなくて、農園直送のは全然違うかった。お高いのは分かるわ～

ミキも買ってきてくれた。私、ミキ大好き～お神酒からきているらしいけど。白砂糖とさつまいもとお米を発酵させたどろーっとした飲み物。糖質をしばし忘れ。

メーカーによって味や粘度が違う。

ここのは、かなり粘度が高くスプーンですくって食べた？飲んだ。

ほんのり甘いお粥さんみたい。

ムラサキオカヤドカリ。天然記念物なので、写真だけ。何かのチューブ？キャップを宿にしてるよ。

息子が帰ってきて、一気に洗濯物の量・食事作りが～
夫婦二人だと、食事もテキトーになるし家事が楽。

結局６日間のお盆休みは大腸内視鏡以外は、家でゴロゴロおこもり。

ちょっとこれじゃあいかんと思って、再び検定にトライすることにしました。
もう、検定料払ったし過去問も取り寄せ中。（もちろん過去問は中古で）

ああ～マンゴーおいしかった。また、来年もお願いします。
「そんなに喜んでくれたらうれしいわ～」ｂｙ息子。

「でも、なんで台湾行った時に食べへんかったん？あっちの方がもっとおいしくて安いのに。」「そもそも去年、なんで食べへんかったん？」

と言われました。確かに～

 

奄美大島 クロダイ

息子、釣りと昆虫採集を堪能してる。明日、もしかして帰れるかも？らしい。9連休に三日＋できるとは言え、その分仕事溜まるしね。さあ、どうなるか？

鶏ハム。ムネ肉二枚で作ったから（いつも）それを夫と二人で食べなあかんし、しんどかった。がんばって、食べました。

電子レンジ料理本買ったけど、いまいちなのも。火通ってるか心配で、結局お鍋に移し替えて調理したりであかんわ。お野菜の下ごしらえはいいけどね。

鶏ハムは、いつもどおりにお鍋で作ったけどね。
晩は、肉じゃが。これもお鍋で作ったけど、火使うと家の中、暑い～

先月した単発の仕事のギャラの明細が届いた。忘れてたよ～こちらはわずかばかり、所得税が引かれて19、000円ほど。何か嬉しい。

 

出かけたいけど暑いから無理やし。暇で久しぶりにバイエルを弾いてみた。一応最後までやってるんだけど。その頃は、ショパンなんて夢の又夢やった。でもバイエル、初見で弾けちゃうしやっぱりそれなりに上達してるのかな？

 

 

大腸内視鏡検査無事終了

昨日、大腸内視鏡検査無事終了しました。

病室にこもり、ひたすら下剤2リットルを飲みトイレに駆け込み～やっと便が水のようになって、ＯＫ。前々日より食事制限してたし、前日なんて仕事から帰ったのが２１時前なので、夕食（お粥さん）も摂れず水のようになるのは早かった。

なのにナースさんが、「全部飲んでくださいね。」と言うので、飲んだふりしてトイレに捨てたよ～下剤。ズルしたわ～

やっぱり、腸の奥へ奥へと進んでいく時は、痛いけどまあ我慢できへん痛さではないので、何とか。ここのクリニックは、基本麻酔なし。中には、もう途中で「引き抜いてくれえ」と叫ぶ患者さんもいるらしい。

そして、今回ポリープはなかった。毎回、２、３個はあるから切除してもらうんだけど。組織の一部を生検に回すため少し取ったくらい。

だから、検査後の点滴もなく早く帰れた～朝から大量の下剤を飲んでいるので、普通便になるまで消化の良いものしかだめで、昨日はシャワーのみ可。

何より、毎回2.5～3万円くらいのお支払が9410円やったのが嬉しい。

ポリープ切除になると手術代や後の点滴が入るからやろね。

奄美大島旅行中の息子から送られてきた、謎の魚。
田中一村の絵に出てくる魚やね。

「これ、何？」「知らんわあ」「ええ～水産学科出てるのに？」・・・

飛行機欠航してるんもしらんと、虫取りしてるみたい。
いつ帰ってくるのか？香港やったらめっちゃ心配やけど、国内なので安心です。

友達は、東京の病院から電話がかかって来て「今から息子さんの手術を」って。緊急搬送されたらしい。新幹線で東京へ夫婦で向かった。

お盆、なんとなくあわただしいね。台風も来てるし。

そして私は、「高糖質・低たんぱく」な食事。
桃田ぶーこさんの本読んだばっかりやのに～

 

制限食の前に 意地汚く冴えないお盆休み

息子は、今日から9連休。私は、今日明日休みで月曜行って、それから１８日まで５連休です。

そして、お盆に「大腸内視鏡」・・・
ここは、日帰り入院式でトイレ・洗面所完備の病室で午前中かけて下剤を飲み午後から内視鏡なの。いつもここね。費用もそれなりにするんだけど、腸の弱い私としては、ここじゃなきゃ無理・・・

結構、厳しくて2日前から制限食になり、当日は当然絶食で翌日まで安静。ポリープ切除がなければこの限りではないけど、多分ポリープあるやろし。確か、お風呂もあかんかったわ。この暑さで、厳しいけど。

明日は、お野菜食べられない。繊維質残るから。明後日は、一日お粥さん。

で、糖質制限も忘れセブイレに支払に行った時についつい・・・

くずきり、おいしい～でも、甘い～

ネットでおいしいと評判になってたんだけど、なかなか出会わなくて。やっと出会えたので、買いました。さわやかなレモン風味。多分、レモンピールも入ってる？

豚肉のお野菜巻き。キノコ類のマリネ。

これは、昨日の糖質食べてもいい時間帯にあまりの暑さに耐えかねてつい。甘いもの控えてたら、甘みを強烈に感じる。知らず知らずのうちに味覚が、すごいことになってるかも？

昨日は、息子に頼まれた銀行の用事二件やら病院の用事やらで、あちこちチャリで走り回り、3時からは仕事。しんどかったあ～

しかし明日からは、制限食だからと言って今日のうちに色々食べる私って・・・・

相当、意地汚いわ～

ちょっと情けない～

猫倒れてるう

	アイリスオーヤマ 上から猫トイレ オレンジ レギュラー
	アイリスオーヤマ
	アイリスオーヤマ 最近、ももがボケてきた？一人になるとワーワー叫びだす。認知症？そして、トイレの失敗も多い。トイレでしているんだけど、場所が悪くて、おしっこがトイレ外に～新聞紙敷いてるけどすごい悪臭。 リビングで・・・ で、大きなトイレをと買いました。「新しいトイレ嫌がるかも？」「やけくそで、その辺におしっこされたらどうしよう？」と心配していたけど、砂もちゃんと前のを入れたのでＯＫでした。 これだと、深いし側が大きいので大丈夫だわ～ 二階のトイレは、元々大きかったのでＯＫ。   暑いのでエアコンの効いたフローリングで倒れている。ももよ、暑いね～ 今頃、２０１９のカレンダー。リビングに家族全員の予定が書き込めるシンプルなのをかけているのだけど、そのカレンダーを夫が私物化。 自分がかかっている病院の休診日とか、いついつ何々をしたとか、もうぎっしりと記入している。それも赤インクで解読不能な字で。上がリング式になってるのだと、終わった月の分は向こうへやっといて、「あっ、あれいつやったっけ？」と調べるのに便利でしょ。 で、調べようと思ったら全く分からない。夫のカレンダー私物化で。仕事行く前やったけど、とにかく言い合いに。まだ言い足りへんから、仕事休んだろか？と思ったよ。 自分の手帳に書けばいいのに～結局調べたいことは、私の電話の着歴などから分かったんだけどね。 確か教室に「大学受験カレンダー」が余っていたはず。あれ持って帰ろうかな？と探したら、いつの間にか捨てられてた。 仕方なく、新しいの買おうかな？家にはもう余ってないし。とにかく上がリング式で予定が書き込めるのが欲しいから。 あっ！？ヤフオクであるかも？と見たら、大量に今年度のが出品されている。 「リサとガスパール」好きやし、可愛いし、定価1404円のを２３０円で落札しました。 で、リビングにはカレンダーが二つかけられることに・・・ 夫が前もって取り付けたカレンダーをかけるフック？がサイズ合わなくてあかんし。今、フック交換作業してるわ～ なんで、夫はいらんことばっかりするんやろ？思いつくんやろ？ あかんすぎ～ 今頃、カレンダー。今年も後４か月なのに・・・ 来年は、初めから別々ね。

桃田ぶーこさん、すごい

	45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました! (講談社の実用BOOK)
	桃田 ぶーこ
	講談社 この本、新聞広告で見て「欲しいなあ～でもさすがに買うのは恥ずかしい。」とつぶやいていたら息子が「アマゾンで買うものあるから、一緒に買ったげるわ～」と。 で、到着。あれ？確か以前この方のブログを読んだことがある。もしや、もずく酢を毎食摂る人やなかったっけ？ やっぱりそうでした。 めっちゃ面白い。 とにかく食べる量が半端ない。そんなに食べるか？ってくらい。ポテチにチョコソースや練乳かけてるし。練乳や生クリームは直飲みもするし。買い物の量もそれだけすごいし、食費はいかに？と思う。 そんなぶーこさんが、ダイエットをするきっかけは、体調がおかしくなって（そりゃ、そうやろ。血圧とかその他の項目ヤバイ）このままでは、あかんと思ったそう。 方法としては、「ゆるーい糖質制限ダイエット」なんだけど。厳密でないし、運動もしなかったそう。糖質以外は普通に食べるから我慢もそれほどでもないらしい。 けどなあ、私の仕事は晩御飯時だし、帰って食べるには遅い。結局、カステラとかクッキーを食べてたの。でも、それやとね～ 間食をどうするか？と見たら、昆布やするめをしがむみたい。さすがに教室でするめをしがむのは、匂いもあるしマズイので、昨日は酢昆布を食べてました。 納豆のたれやそうめんつゆにも糖質がたくさんと書いてあるけど、そこまで厳密には無理なので適当に。とにかくおやつなし？減らさないとあかんのやろね。 ダイエット本というより、イラストと文章が面白くて爆笑。息子も読んで、爆笑してたわ。「ぶーこスペシャルカレー」「ぶーこスペシャルナポリタン」とか。もう、これは止めてはる。痩せてきれいになってはるわ。 串団子なんか、3種類をそれぞれ３本ずつ計９本食べてはったらしいわ。いくらなんでもそれはね。 と、ゆるーく挑戦しようと思ってます。どうせ、内視鏡があるのでお粥さん生活にもなるしね。 さあ、どうなりますか？

決死の覚悟で

いくら暑いから外に出たくないと言ったって、行かなあかんもんは行かなあかん。

今日は、決死の覚悟でチャリで外出。

もちろん、午前中ね。

銀行→郵便局→コンビニ支払い→スーパーへ買い物。

もう死ぬかと思う暑さだったわ。
スーパーは、人も少なかったよ。
本当は、ドラッグストアの割引券あるけどそこまでの道が険しい。

もう、スーパー一軒で済ませたよ。

帰ってすぐに食べました。
おいしかったあ～

お茄子のミートソース焼き。きゅうりと豚肉の中華炒め。
お野菜は、全て頂き物です。

オーブン使ったから、台所が暑い。
もう、後はモズクとか卵豆腐とか。

お昼はお素麺やったし。彩のない私、「味わい菜園」茹でました。

息子はこの暑さで「熱中症危険警報」が出ているけど、仕事がらみで「伊崎の竿飛び」見学。

直帰で、１４時くらいに帰ってきたわ。倒れないで帰って来て何よりでした。

ああ～明日仕事行きたくない～明日も猛烈な暑さでしょう～

でも行かなあかん。月初処理が～