最近一人暮らしをはじめた方から、
親と一緒のときは栄養バランスの良い食生活ができていたけど、
自分で作ると何を食べたらいいのかわからない、とのお便り。
ペンペン校長は、具だくさんのお味噌汁を作ることを提案していた。
うむ。
お味噌汁とか、ポトフとかなら、いちどに野菜がたくさん食べられる。
お腹の持ちも良い。
さらに、
朝食を必ず食べることを心がけようとアドバイス。
ひとりだと朝食を抜きがちになると思うが
そこはしっかり食べよう。と、
なんだか、中丸くんの生活スタイルの一端が見えてくるようなお返事だった。
親と一緒のときは栄養バランスの良い食生活ができていたけど、
自分で作ると何を食べたらいいのかわからない、とのお便り。
ペンペン校長は、具だくさんのお味噌汁を作ることを提案していた。
うむ。
お味噌汁とか、ポトフとかなら、いちどに野菜がたくさん食べられる。
お腹の持ちも良い。
さらに、
朝食を必ず食べることを心がけようとアドバイス。
ひとりだと朝食を抜きがちになると思うが
そこはしっかり食べよう。と、
なんだか、中丸くんの生活スタイルの一端が見えてくるようなお返事だった。