猛暑

二鶴工芸です。
連日の猛暑日です
ていうか酷暑です
そしてゲリラ豪雨
南国のようです
水分補給をこまめにして下さい。
のどが渇いたから飲むでは遅いです。
早めの対応で。
スポーツドリンクがベストです。
身体に浸透しやすいからです。
コーヒーやビールなど利尿効果のあるものは飲んでも意味ありません。
水分補給にはなりませんのでご注意を