足の裏の痛みで…。

昨日のウォーキング総計。270分で33,331歩。1457.2キロカロリーの消費。時速5.68キロメートル。うちスロージョギング約210分。推定消費カロリーは、2,137キロカロリー。

本当は、もっとスロージョギングができたのですが…。足の裏の痛みで断念しました。


…もうそろそろ体重計に乗るかな？？

明日に備えて。

え～。

もう少ししたら、社会保険労務士試験も終了ですね。

受験生の皆さん、お疲れ様です。

最後まで粘ってくださいね。

（読みようがないか…。）


私は、今年、試験官に応募しませんでした。

応募しなかった理由は…。また落とされると嫌だな…と思ったから。

だいたい、選考の理由なんてえものは、あやふやなんだけどね。

Tさんあたりの好き嫌いかな？？


今日は、育休１件、転勤届２件に印を押す作業から始めました。

そして、「中小企業緊急雇用安定助成金」の支給申請を作成。

明日は、支給申請のダブルヘッダーであります。


明後日は隣県の会社＆ハローワークへ行くつもり。


その後、社保の新規加入か…。ちょっとヤヤコシイ事例なので、頭が痛い…。

「足の凹み」と「当たっちゃったキッチンタイマー」。

昨日のウォーキング総計。266分で32,104歩。1401.1キロカロリーの消費。時速5.57キロメートル。うちスロージョギング約190分。

スロージョギングが、ウォーキングのカロリー消費量の1.6倍のカロリーを消費するとすれば…。換算消費カロリーは、約2,000カロリーですね…。


早朝ウォーキング・朝ウォーキングとの累計。168分で19,716歩。873.7キロカロリーの消費。通算時速5.41キロメートル。うちスロージョギング120分。




え～。私の足であります。

ま、お見苦しいものではありますが…。

筋になっているのは、全部、靴下のゴム跡。

痒いのなんの…。




「お○しい牛乳」のキャンペーンで当たったキッチンタイマー。

本当は鍋が欲しかったんですか…。

鍋は当たらず、残念賞が当たったようです。

これ…。何に使おうかな？？