歩く間の活用法は？？

今日のウォーキング総計。263分で33,272歩。1401.9キロカロリーの消費。時速5.65キロメートル。うちスロージョギング約220分。推定消費カロリーは、2105.5キロカロリー。

最近、思うのですが…。

隙間時間を使って、ウォーキング＆スロージョギングの時間を稼いでいますが…。この時間って、無駄ではないか…と。

トクテの試験前は、カードに定文を書き、覚えながら歩いたものですが…。今は、受けたい試験もなく…。

小さいテレビを見ながら…というのも考えましたが…。小さくてもテレビはテレビ。持って歩くほどの小ささではなく。

じゃあ、やはり音楽？？

確か、iPodって、CDから落とせないんですよね。

ウォークマンは？？

CDからの転送はOK。

勉強するにはどうだろう？？

はてさて…。

雑。ジョギングシューズを買おう。

ジョギングシューズを買おうか…と考えています。

ウォーキングシューズでスロージョギングをしていましたが…。靴底の減りが早いの何の。クッションも、ウォーキングシューズだと、あまり効かないようですし。

で、２ちゃんねる当たりのスレッドを見たのですが…。こちらから書き込みができません。どうも、ソフトバンク系は書き込み禁止になっているようです。

仕方がないからROMってみよう…。


今日は、継続雇用制度奨励金の最終。

社長夫人が「これで最後？」と聞かれるので、「はい。」と答える。

「でも、５年、取りきることができるのは素晴らしいことなんですよ。」

実際、会社の倒産や高齢者の首切りも多かったからなあ…。

どこぞのシャローシが価格で持って行った…なんてえのは論外ですけど…。


年金事務所へ行き、9月に社保加入。10月法人化の会社について、情報収集。

「やはり、任意加入になりますね。」と言われる。

正直…。１月ぐらいなら待ってもらった方がいいような…。


早朝は、暑さが収まって涼しさを感じるようになりました。セミもツクツクボウシが鳴くようになりましたね。

昼間は、まだ、阿呆みたいに暑いのですが…。

2,800円で常連客を失くす。

昨日のウォーキング総計。240分で27,521歩。1224.6キロカロリーの消費。時速5.28キロメートル。うちスロージョギング約220分。推定消費カロリーは、1898.1キロカロリー。

昼時間にも歩いたので、もっとカロリー消費しているはず。


早朝ウォーキング・朝ウォーキングとの累計。146分で17,971歩。780.3キロカロリーの消費。通算時速5.65キロメートル。うちスロージョギング130分。

早朝ウォーキングに時間が割けました。早起きバンザイ。


昨日、居酒屋Iさんの店へ行き、飲み賃を支払いました。

飲み賃は…。2,800円。

高いか安いかは別にして…。

もう、この店には行けないな…と思いました。


居酒屋で、私が好きではない行為。

１、客の前で、他の客の悪口を言うこと。
悪口を聞かされたお客さんは、「陰では、自分の悪口を言われているに違いない。」と思ってしまいます。

２、ツケ増しや飲み賃の上乗せ。
どう考えても、論外でしょう。

居酒屋Iさんは、それをやってしまいます。

悪口は何回も聞かされて、私が諫めたことがあります。

飲み賃の上乗せも、本人は気付いていないうちにですが…。計算を間違えることがありました。

私も数回、「ちょっと計算が合わない。」ことがありました。それも、ここ最近、飲み賃が高く感じることが多く…。

本当に、計算間違いなのか？？


で、今回。

最初のツマミは食べてくれとのことなので「タコの卵」。

それでビール２杯を飲んで修了…の予定だったのですが…。

Iさんが後ろを向いて(ガス台の方で)何かをやっています。

そして私に…。

「ちょっと待ってね。今、アスパラのカレー焼を作っているから…。」

（…？　頼んでないけどな？）

まあ、サービスなんだろうと思い、お礼のつもりでビール１杯を追加。

総計で…。ビール３杯。タコの卵。ビール代は500×3円。タコの卵は、高くても800円ぐらいかな？

つまりは2,300円。

ところが請求されたのは…。

2,800円。

と言うことは…。

勝手に作っておいて請求しやがったな。


バカだなあ…。私が一番嫌うこと…。それは、自分の意ではない支払いをさせられること…。

2,800円で顧客を失ったか。いや、差額の500円でか…。