ベランダ温度37度あります( ﾟДﾟ)
まだまだ 暑いです！
☆昨日のお月様をまだアップしてなかった
昨日の夕方 スコールの様な雨が突然ふりました。
日本も まるで亜熱帯気候の様です。
☆恒例の冷蔵庫の整理で 精進揚げと竹輪も揚げました。
少しのつもりが、山盛り～～
これだけあれば、ご飯や蕎麦、うどんでも美味しいですね。
∴昨日 私より10歳上の親戚と電話で話をしたら、糖尿病の治療中で 毎日1200カロリーで過ごしているそうです。
なので、果物等も食べないそうです。
けど～もう 何でも好きな物 食べても良いんじゃないでしょうか？
∴私は毎朝、体重など計量しますが、本日の基礎代謝量は1150カロリー位でした。
私は糖尿病ではないですが、消費しない身体になってます
省エネだ～～困ったなぁ～～～
なので、少し食べるもの減らしても、運動しない限り ドンドン太ります～～～
暑いから 運動はできませんから まあ良いや ( ﾟДﾟ)
