今日は鯖の味噌煮と湯豆腐だよ～

☆食べログ

　昨日は　スーパーのカキフライ＾＾



私は、焼き芋購入したら、中は紫芋でしたが、結構　甘かったです。



最近、魚の献立が多いです。

健康番組で、鯖缶詰が身体に良いとしり、鯖の缶詰が流行っているらしいですが、結構　高価になってます。

2～300円位でした。

この前、市場で、鯖1本500だったのを、4切れに捌いてもらい、冷凍してあります。

今日は2切れを、鯖の味噌煮にしました。

長ネギ、生姜を沢山入れて、一緒に　春菊の茎も（何でも入れます）



それと、湯豆腐にします。

豆腐1丁に昆布を敷いて、春菊、長ネギ、椎茸を一緒に入れて、釣りキチが帰ってきたら　火にかけます。





私は、春菊の茎も頂きます～

これで、夕食の支度はＯＫ

さてさて、今日は書類の整理～