イルチブレインヨガ御影スタジオ ☎078(842)7571

東灘区でヨガをするなら!お気軽にお問合せください。

呼吸瞑想ヨガ 体験会

2023-10-27 16:27:50 | ヨガ

季節の変わり目の不調 早めに整えましょう🍁

呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増え脳が活性化、脳波と心拍が安定します。
また、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高め、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。

🌟お腹ぽかぽか
🌟体質改善
🌟ストレス緩和
🌟集中力アUP
🌟冷え解消
🌟ダイエット

♪11月体験会♪

①10時~11時30分 ②14時~15時30分 ③19時~20時30分

※お気軽に体験されてみてください。♪

場所:イルチブレインヨガ御影スタジオ

内容  ブレイン体操、呼吸法、リラックス瞑想、アドバイス

体験費 1000円/初回 (チラシをお持ちください)

持ち物:飲み物、タオル
※動きやすい服装でお越しください。

☆どなたでも自由にご参加出来ます。

お問い合わせ・ご予約
イルチブレインヨガ御影スタジオ

●電話 078-842-7571
●LINEお友だち https://lin.ee/YZbpZ8
●ホームページ


最新の画像もっと見る