イルチブレインヨガ御影スタジオ ☎078(842)7571

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呼吸・瞑想ヨガ体験会

2023-10-11 18:33:24 | 呼吸瞑想

呼吸法を学んでみませんか!?

呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増え脳が活性化、脳波と心拍が安定します。
また、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高め、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。


🌟
お腹ぽかぽか
🌟体質改善
🌟ストレス緩和
🌟集中力アUP
🌟ダイエット

♪10月体験会日程♪

10(火)・11(水)・13 (金) ・14(土)・15(日)

18(水) ・ 19(木)・22(日)

24(火)・25(水)・27(金)・29(日)

31(火)・11月1日(水)

①10時~11時30分 ②14時~15時30分 ③19時~20時30分

※ご都合が合わないとき、他の日程もご相談下さい♪

 

場所:イルチブレインヨガ御影スタジオ

内容  ブレイン体操、呼吸法、リラックス瞑想、アドバイス

体験費 1000円/初回 (チラシをお持ちください)

持ち物:飲み物、タオル
※動きやすい服装でお越しください。

☆どなたでも自由にご参加出来ます。

お問い合わせ・ご予約
イルチブレインヨガ御影スタジオ

●電話 078-842-7571
●LINEお友だち https://lin.ee/YZbpZ8
●ホームページ 体験のご予約 | イルチブレインヨガ 御影スタジオ (ilchibrainyoga-mikage.com)

 



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