筋トレ成果

筋力アップコースの会員様（男性）は
ベンチプレスで大胸筋の加圧トレーニングをはじめて約３ヶ月、
目標であった最大胸囲が１０１CMと３桁に突入致しました。

最近、顔が細くなったと周りの人から言われるそうですが、
肩周りも横に大きくなったせいで、小顔に見えているのでしょうね。

今後はさらに逆三角形の体型を目指して
お腹周りも意識してシェイプアップもはかりたいと
意欲的にお話下さいました。