ワン・ツーパンチ

加圧トレーニング後の有酸素運動に
パンチングミットを使って
ワン・ツーパンチ
のボクササイズを行っています。
格闘技はちょっと苦手なんて遠慮される
会員様もいらっしゃいますが、
シェイプアップにはとってもいい運動なんです。
「ストレス発散出来ますね」なんておっしゃる
会員様もいらっしゃいます。
まだ試していない会員様は一度トライしてみてはいかがでしょうか。