美脚をめざして

下半身（脚）に重点をおいて
加圧トレーニングに励まれている会員様に
効果の程をお伺いしところ、
『ふくらはぎの筋肉がついてきました』
とお話下さいました。

毎回下半身のトレーニングメニューを
約５、６種類こなしていただいていますが、
ご自身でも筋力アップを実感されるまでになってきました。

トレーニングにも余裕が出てきましたので、
今後は少し負荷を上げたり回数を増やしていく予定ですが、
美脚を目指して頑張っていらっしゃる会員様でした。