さまざまな効果

お越し下さる会員様からさまざまな効果をお伺いいたしますが、
歩くことが軽快になった、
・階段が上りやすくなった
・疲れにくくなった
・冷え性・肩こりが治った

など加圧トレーニングによって
筋力アップし体力向上がはかられたことで、
日常生活を送る上での様々な障害を
解消されていることに気付いていらっしゃいます。

加圧トレーニングは低負荷で高負荷の運動効果が得られますので、
体力に自信のない方や
運動経験のない方などにも
無理せず体力向上がはかられますので、
健康的な身体作りには有効なトレーニング法です。