内転筋強化

トレーニング風景をアップしました。

 

内転筋(内もも）の強化

https://youtu.be/CqgU65DA93Q

本日の加圧トレーニング 20190614【下肢編】 - YouTube

下肢の加圧トレーニング 内転筋の強化（八の字スクワット） アンチエイジングに加圧トレーニングを始めてみませんか？血管を若々しく保ち、いつまでも健康で活動的なお身体へと。ダイエット、シェイプアップ、筋肉増を目的としたメニューもご用意しております。 甲府南西道場（甲府南西中学校そば）にて行っております。