曇り後晴れ、一時雨。雨はすぐに上がって晴れた。気温も昨日よりは上がった。
年末に向け、とにかくハードデイが継続しています。誰も彼もみんな私に聞きに来るので対応が大変。それだけ頼りにされていると思いたいところですが、単に応対できるだけの技術者がいないだけ。悲しい現実です。
ヌルデかぶれはどうやら治ったようですが、乾燥肌による全身のチクチクした痒みが治まりません。入浴時はそっと撫でるように石鹸で洗っているだけにしていますし、石鹸も気を使っているのですが……。やっぱり英国王室ご用達のド高い高級石鹸じゃないとダメみたいです。とにかくチクチク痒いのが堪え難いです。
ウォーキング、自転車三本ローラー台トレーニングとけっこう頑張っています。腹八分目生活も継続している効果も出て、ようやく体重が理想的数値で安定してきました。体重が落ちると体が軽く感じられ、実際にウォーキングしても足腰への負担も減っていると実感出来ます。頑張って継続・維持したいと思います
