明日のマラソン、前日の今日は、
まずいつものようにグラウンドの周回から始まった。
前日は、グラウンドの周回にすることにしてる。
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今週は、最後の練習ということで、職場までも走っていった。
かなりの寒さのなか、本番に控えての練習やった。
もうここまで来たらジタバタしてもしょうがない。
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あとは走るだけなんや。
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こらからの仕事は、炭水化物を取ること。
水曜日から一切取ってなかった炭水化物を今日一気に取った。
旨い！
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ごはん、うどん、パスタ、たこ焼、
なんで、そんなに旨いのん。
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炭水化物を食べると、急激に身体に吸収されていくのがわかった。
炭水化物バンザイ！
明日は頑張るでえ。