暑くて暑くて
つい冷たいものをガブガブ
今日、飲んだもの。
ウーロン茶、ミネラルウォーター、トマトジュース（無塩）
低脂肪牛乳、青汁三昧、薄めのアイスティー
以前、胃腸で苦しんだ経験のある夫と私は
今や過去の辛さも教訓も忘れ
飲みたい放題しているのですが…
二度の入院と
胃を病んだことのある娘だけは
「胃を冷やすのはよくない」と
麦茶を作っても敢えて冷蔵庫には入れず、
いまだに常温のままで飲んでいます。
こればかりは真似ができません。
そういえば…
少林寺関係の映画を観るたびに
私も修行僧のような精神でいたい！と思うのですが、
ストイックな食生活なんて絶対無理。一生無理無理
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◎7月20日の晩ごはん
・冷やしスパゲティ（庭で栽培したものだけを使った）トマト、大葉、きゅうり
あ、ツナは違うけど。
・ハトムギ粉入りパン（ハトムギを入れすぎてちょっと失敗）
◎7月21日の晩ごはん
・オムハヤシ（赤ワインとトマトを使い切りたくてこれにした）
