社宅の庭木の剪定(の続き)をしていたものの、
腕が痛くなって中止＆放置。←数日前
気を取り直して今度は
自宅の庭木剪定を始めましたが、
やっぱり半分終わったところで挫折。
やっぱ腕が痛いよ～～
腕の使いすぎか
持ち方が悪いのか
筋肉痛か…
腕の痛みとスタミナ不足で
庭の手入れがちっとも進みません。
秋まででい～や
と言ってたけど、冬になったりして
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◎太るんだか、痩せるんだか わからないメニュー
パンの耳部分を大量に袋詰めしたものが
98円で売られてるのを発見
とっても安いし～
これをトーストしたカリカリ感が大好きなので即、購入。
細くカットしてピザ台とか、キッシュ台とか
パングラタン、パン粉、クルトンその他
アイデアはいろいろあるけれど、
やっぱりカリカリ感を味わいたくてトーストに。
パンには何も塗らず
いきなりざく切りコールスローのせ。
もう1つは甘さ控えめのりんご煮のせ。
◎お芋たっぷりの10月15日の晩ごはん
・塩麹ジャーマンポテト
アゴと歯のために(？)じゃがいもはやや固め、大きめで。
塩麹、にんにく、胡椒、ウインナー、ゴーヤ
・フルーツ(ネオマスカット、柿、りんご煮の残り)
・ひじき煮(いんげん、さつまいも、にんじん)
・白大豆の煮物と胡瓜の辛子醤油あえ(夫の母の手作り)
