昨日のデモンストレーションは、平均年齢70歳の女性が参加されました。
ピアのシニアストレッチクラスの人達がほとんどでした。
彼女達は、とても熱心で、もう一年以上毎週ストレッチクラスに来ていて、便秘が良くなったり、腰痛や肩凝りも改善されていますと、ピアが嬉しそうに話していました。
茶道のテクニックの足のスパイラルを遣り合いしましたが、終わった後には、少女のような顔つきになられて、「ワンダフル!」と、何度も言われていました。
年齢と共に手足の指も硬くなって行きます。
手足の指は、脳と直結していますので、ボケ防止にのためにも、お勧めいたします。
年だからという考えで、人からやってもらう喜こびに甘んじないで、人から喜んでもらう楽しみを得た人は、いつまでも若々しい心身で、人生のラストステージでを迎えられるでしょう。
ピアのストレッチクラスにかける指導者の情熱が、参加者の意気を高めていますね。
こんな感じでアメリカの夏のワークを全て終了しました。
明日はデトロイトからヘルシンキへ、飛び立ちます。